①补充营养：黄桃含有胡萝卜素、维生素C，膳食纤维和果胶；
②补充水分：夏季天热，宝宝出汗多，大量流失水分，及时补充水分也很有必要，对于一些不爱喝水白开水的宝宝来说，水果汤是补充水分的方法之一；
③清凉解暑：3岁以上的宝宝或成人，可以将做好的黄桃红枣汤放入冰箱冷藏，冰镇后更清凉冰爽，可以清凉解暑；
参考月龄：8M+
烹饪方式：煮
食用搭配：作为水果点心吃；
食材建议：①推荐新鲜成熟的黄桃更香甜；
储存方式：建议新鲜食用；
❖ 食材参考量 ❖
黄桃1-2个、红枣4-6颗、冰糖少许
❖ 制作步骤❖
1、用削皮刀将黄桃的皮去掉；洗干净后去核。
PS： 请选购新鲜成熟的黄桃会更甜一些；
2、将黄桃切成月牙块或条状；
PS：8个月以上出牙正常的宝宝建议别切太小块，类似我这样差不多，可以作为手指食物，方便让宝宝拿着咬，既锻炼宝宝咀嚼能力，还锻炼了手眼协调能力，一举两得哟！如果想锻炼宝宝用勺自己舀着吃，可以切碎丁，方便宝宝自己勺；
3、将红枣用清水洗净，捞起；
PS：红枣不宜过量，可能会上火，要几颗调下即可，主要是用它代替冰糖，更营养更健康；
4、用厨房剪在红枣上剪一刀，更容易煮出红枣的甜味；
PS：大家可以直接在这里去核再煮，或者煮好后去核再给宝宝食用；
5、将切好的黄桃和红枣放入汤锅；在汤锅中加入适量的清水，中火烧开后转小火煮15分钟；
6、黄桃红枣汤煮好了；
PS：1岁以下不推荐放糖，1岁以上不放或少放冰糖；
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