一岁以内宝宝坚决不能吃的几种食物，危害很大

老人们一直有这样一个说法，在宝宝吃辅食的时候，在里面加点盐，有力气，走的稳。这种说法其实完全没有科学依据的。一岁以内的宝宝添加辅食要保持清淡、原味，不加调味品的原则。宝宝身体各方面的机能还未发育完善，如果添加过多的盐分会加重宝宝肾脏负担，严重的引起钾的过多流失会造成宝宝心脏肌肉衰竭。

宝宝的味觉嗅觉发育还不完全，经常添加重口味的辅食，还会造成宝宝的偏食、挑食。所以1岁以内的宝宝辅食以清淡为主，一岁以上可以去添加盐。

蜂蜜是纯天然的营养品，但并不适合给宝宝食用。宝宝的肠胃还未发育的更强壮，蜂蜜内含有的肉毒杆菌，会引起宝宝食物中毒。而且蜂蜜中含有激素，长期食用，宝宝会容易性早熟。

一岁以内的宝宝可吃蛋黄泥，蛋清就不要给宝宝添加了。蛋清中的蛋白质含量过高，很容易导致宝宝消化不了，也会引起宝宝过敏。

有的妈妈可能母乳不足，想添加纯牛奶，营养跟母乳应该差不多。这种想法是不正确的，纯牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给尚未发育完全的宝宝造成肠胃消化问题及增加肾脏负担。有的宝宝还会发生过敏现象。

虽然说豆制品的营养价值很高，但也含有雌激素成分，不利于宝宝生殖器官的正常发育，而且大豆内的植物蛋白不利于宝宝消化吸收。

添加辅食的宝宝，或多或少每天都要喝点水，纯净水里面基本上去除了水中的钙镁铁锌等物质，长期饮用纯净水，宝宝生长过程中很容易缺乏矿物质，尤其是爱挑食的宝宝。矿物质的缺失影响会从根源上影响宝宝的发育。

矿物质水中人为的添加了各种无机盐，并非天然形成，宝宝喝了，会有患肾结石的风险。

碳酸饮料中含有大量的糖分，各种添加剂，对于成人来说况且不应该经常喝，宝宝更应该避免喝碳酸类的饮料。