中秋节已过，天气已经进入到转换快车道，感冒进入到高发季，宝妈宝爸们的烦恼也来了，
这两天小编朋友圈里就有两个朋友愁云惨淡的：宝宝感冒了，请假回家带宝宝看病不说，看着宝宝难受的样子，一家人都不开心。其实小编看在眼里，也是跟着难受呢。
今天小编特意抽时间看育儿书、咨询专家，总结了一些针对宝宝感冒的预防办法，希望对大家有用哦！
预防感冒六大招
01
给宝宝穿衣要适度
有的家长总是担心孩子冷，有一种冷叫“妈妈觉得你冷”，给孩子穿的里三层外三层的，而孩子大多是好动的，结果就造成孩子身体产生的热量无法及时的散发出去，另外，因为热而又大量出汗，时间长了以后，孩子就会产生发热、脱水甚至呼吸急促等病理反应。老祖宗总结的“春捂秋冻”还是颇有它的道理的，初寒乍冷时不要急着给孩子添加许多衣服，以不冷为原则就好了。
02
注意各项卫生
要保持室内空气流通，但不能让宝宝对风直吹；谨防“病从口入”，要给宝宝勤擦手洗手，奶瓶水瓶要及时消毒，宝宝的被褥也要及时清洗晾晒；不要带宝宝去人流量大的地方，以免增加宝宝被病毒病菌感染的机会。
03
合理安排宝宝膳食
对于尚在哺乳期的宝宝而言，母乳就是最佳的食品，因为母乳中含有的免疫球蛋白对于呼吸道黏膜具有保护作用，可减少呼吸道疾病的发生。对于已经出了哺乳期的宝宝而言，在喝配方奶粉的同时，在添加辅食时应该营养合理，除适当的鱼肉、鸡肉和蛋类等外，还应多补充蔬菜和瓜果类食品。成人们所说的“贴秋膘”对于宝宝并不适用，吃太多或者饮食太油腻只会增加宝宝的胃肠、代谢系统和肝、肾负担，会降低宝宝的抵抗力，从而导致宝宝患病。
04
保证充足睡眠
婴幼儿应保证每天睡12小时，学龄前儿童每天应保证睡10小时。充足的睡眠是抵抗力的保障。
05
适当的户外活动
有些宝宝是爷爷奶奶带的，而老年人总担心秋季天气转凉，就减少甚至取消了孩子的户外活动，其实这样做是不恰当的。针对不同年龄段的宝宝进行适宜的户外活动是增强孩子对环境适应能力和提高抵抗力的好方法，通常来讲，在无风的天气里，1岁以下的宝宝每天出门两次，每次10分钟为宜，一岁以上的宝宝每天户外活动一小时左右为佳，两岁以上的宝宝可以报户外活动时间增加到两小时左右。
06
及时完成免疫计划
按免疫计划及时进行免疫接种，是预防幼儿传染病的最有效手段之一。
收集整理这些预防措施，小编也是花了一番功夫呢，各位宝爸宝妈，看过可要行动哦，对于宝宝感冒这件事可真的不能大意。
图文编辑：成长中的超级奶爸
文字来源：部分来自于网络搜集整理
图片来源：部分来自于网络
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