佳课堂 | 保护宝宝甲状腺与智力发育的碘很重要

人类大脑发育的90％是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的。在此期间，碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用，如果在此期间宝宝出现碘缺乏，容易导致智力低下、反应迟钝等智力发育障碍，甚至会出现生长迟缓、骨头停止发育、只增粗不增高、四肢短粗、身材矮小等身体症状。

当碘长期缺乏时，宝宝的甲状腺体就会自动增强分泌功能来补偿碘缺少造成的影响，

10～14个月的宝宝对碘的需求量为平均每天50微克左右。

海带、紫菜、海鱼、虾、蟹、贝类等食物中含有丰富的碘，可以适量多吃。为了预防缺碘，市面上出售的很多婴儿奶粉和大部分食盐中都添加了碘也是宝宝补充碘质的良好来源。