近一周，国家对于疫情管控陆续放开，或将带来一场“阳”性爆发的小高潮，每个人都是自己健康的第一责任人。宝宝作为易感染人群，家长要格外重视宝宝的防护和治疗，但如何科学防护？一旦“阳”了又该怎么办？
01
如何做好保护措施
勤洗手
引导宝宝养成勤洗手的习惯。手是传播病原的地方，因为手容易接触各种各样的病原体，新型冠状病毒也不例外。
建议使用肥皂或者清水冲洗，最好20秒以上，尽量做到七步洗手法（如图所示）。
如果是小婴儿，爸爸妈妈可以帮忙完成。如果出门在外，最好备好含有70%-80%的酒精免洗洗手液。
出门戴口罩
戴口罩非常必要，可以在一定程度上防止被传染。
建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，即使是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为这种口罩呼吸阻力大，孩子有窒息风险。
对于7岁以上的孩子，医用外科口罩和N95口罩都可以选择。
普通的一次性口罩通常4小时应更换，如果被水打湿了，也要更换。
注重卫生
购物袋避免提入房间，食品外包装去除后放进餐盘给宝宝食用。
食物也要充分煮熟，生熟菜板和刀具要分开，用餐时也不要与宝宝共用餐具。喂食时也不要直接用嘴吹凉孩子的食物，这些过程都有可能在不经意间将病毒传染给孩子。
减少接触
儿童尤其婴幼儿要减少暴露的风险，避免进入高风险区和人多封闭的区域。如堂食餐厅、室内亲子游乐场等。
新型冠状病毒是“慢热”型，感染后通常开始症状轻，之后才加重。人群中可能就有已经感染但还没有发病的人。非必要情况，不用进行社会面核酸检测，避免排队时交叉感染。
作息规律
规律的作息更有助于保持健康的状态，睡眠和运动要充足，坚持运动可以改善心情，增强体质。
每日到户外空旷无人处活动，保证运动量。冬季室外寒冷，运动出汗后要及时回家更换衣物，避免着凉感冒。
营养摄入
日常饮食要注意增强免疫力，保证每天足够的奶量及营养成分摄入，蛋白质类食物要加强。
爸爸妈妈可以为宝宝选择含有乳铁蛋白的配方奶粉，激活免疫力，让宝宝由内而外做好免疫防护，才能够从容地应对多变的疫情局势。
02
儿童备药清单和注意事项
小佳给大家提供一个宝宝专属备药清单和注意事项，敬请查收！
退烧类药物
对乙酰氨基酚、布洛芬是目前公认的安全性最高的退热成分。
对乙酰氨基酚：三个月以上可以使用，4-6小时可重复使用。
布洛芬：六个月以上可以使用，6-8小时可重复使用。
当宝宝体温超过38.5度后（温度不是唯一标准，也要结合孩子状态），查看说明对应宝宝的体重进行使用！服用两种药物的同时，都要让孩子多喝水。
注意事项
两个药物的起效时间都是小于一个小时。所以刚刚服完药没有起效，可以给孩子喝点水，耐心等一等，一般三四十分钟会起效，三到四个小时后达到最好效果，布洛芬可以维持6到8个小时，对乙酰氨基酚可以维持3到4个小时。
👉若宝宝腹泻，且有脱水的症状，不建议使用布洛芬，以免造成肾脏血流量不足，导致肝脏功能出现问题!
👉以上药品只使用一种，不交替使用，所有用药24小时内使用不超过4次。
腹泻、呕吐类药物
口服补液盐Ⅲ、蒙脱石散
腹泻其实对宝宝没有太大的伤害，最主要的是由腹泻造成的脱水会引起宝宝一系列的损伤。而且，不止是腹泻，发热、呕吐都可能引起脱水，所以家中备一些口服补液盐Ⅲ很有必要。
无论是腹泻、呕吐还是发热等何种原因引起的脱水都可以用口服补液盐Ⅲ进行补水，如果腹泻一直不好转，想要止泻，可以用蒙脱石散。
鼻塞、流鼻涕类药物
对于较低龄的宝宝：生理盐水滴鼻剂、生理盐水鼻腔喷雾、吸鼻器；
对于大龄儿童（或成人）：洗鼻器+生理盐水或洗鼻盐。
咳嗽、咳痰类药物
对于 6 岁以下的宝宝，无论什么疾病导致的咳嗽、咳痰症状，都不建议自行使用止咳药、化痰药。
只要精神状态良好，没有喘息、憋闷、声音嘶哑等症状时，家长不用过度担心，1岁以上的孩子可以喝些蜂蜜水来缓解咳嗽让孩子舒服点。
对于6岁以上的儿童来说，可以使用成分单一的祛痰药，比如溴己新、乙酰半胱氨酸和氨溴索等。
👉给孩子服药时应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书，为了确保安全，家长不要只凭经验给药。
03
到医院就诊的注意事项
正值呼吸道疾病高发季节，孩子发烧、咳嗽，是否需要去医院？
冬季是儿童呼吸道疾病高发季节，发烧和咳嗽是儿童呼吸道疾病常见症状。导致发烧、咳嗽症状的病原体非常多，以流感病毒等病毒为主，也包括某些细菌、肺炎支原体。
👉孩子生病后如果精神状态稳定，家长做对症处理、观察病情即可。如果连续发热超过三天、持续高热、频繁咳嗽或呕吐，甚至出现包块、频繁腹泻、脓血便、尿量减少、呼吸增快、呼吸困难、意识障碍等情况，家长应带孩子及时就医。
同时应做好自身和孩子的健康防护，戴好口罩，做好手部卫生清洁。
婴幼儿可能无法完全表达自己的感受，更需要家长重视日常预防和治疗，耐心细致地观察宝宝的状态；现在新冠主要以轻症和无症状为主，大家不必恐慌焦虑，一旦“中招”，做相应的对症处理即可。
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