小孩子看电视、玩电脑游戏时间过长，眼睛就会出现发红、白眼球血丝多的情况，这是典型的眼疲劳症状。
此时，家长总会让孩子多看看绿色东西，比如绿植、树叶等等。小朋友会产生疑问，为什么看绿色有好处呢？
有的家长用善意的谎言告诉孩子，绿色很神奇，多看它能保护眼睛防止视力下降，是有特异功能的颜色。于是乎，大家从小就认为绿色鹤立鸡群，拥有其他颜色无法匹敌的功能。真的如此吗？
绿色确实有好处，但是......
绿色是大自然中最常见的颜色之一，看到绿色，人们往往会很自然地联想起花草植物，进而感到放松，当然不乏心理作用。
从光学的角度来讲，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，可以让眼睛更容易地感受到。但是，这并不能证明绿色可以保护视力。
绿色也只是自然界中的一种颜色体现，并没有特异功能，与黄、红、黑一样，平凡的存在于我们的生活中。那么，为什么有些颜色看上去特别刺眼、晃眼，或者感觉情绪特别压抑、沉重，而绿色总有凉爽、平静、舒服的感觉呢？
其实，这种情况的根本原因在于颜色对光线的吸收，以及反射到人眼睛中形成画面的程度不同。
常看绿色眼睛不疲劳？
答案是否定的。真正对视力起到保护作用的，是在远眺绿色景物的过程中，眼睛得到了放松。绿色更多的是在心理上帮助你得到放松。
要想保护视力，还是要从视觉疲劳的原因说起。从眼球成像的原理来说，当我们看远处或近处的物体时，眼球中的睫状肌就会相应地松弛或收缩来调节晶状体，从而保证事物成像在视网膜上。看远处时，睫状肌会松弛；看近处时，睫状肌就会收缩。
长时间看书，或者一直盯着手机屏幕，就相当于让睫状肌一直处于收缩的紧张状态，眼睛就容易疲劳。
所以，远眺才是让眼睛放松的诀窍。
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