肆 月
一齐玩√优选
再 次
跨越 9300公里
飞行 约 12小时 30分钟
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远洋彼岸，奔赴而来
从味蕾及胃，撞入大海最深情的怀抱
红鳕鱼
——来自新西兰天然、洁净无污染的深海
红鳕鱼生活在整个新西兰海域，最常见100-300米深处的南部海域，偶尔在深达700米的海域可见。得天独厚的无污染环境，造就红鳕鱼的天然健康。
源自新西兰无污染海域的红鳕鱼
背部呈红棕色，两侧和腹部皆为粉红色
捕获后褪至灰粉，色彩依然惹人喜爱
鳞片较软，轻松去除无压力
简易操作，口感更佳
细嫩的鱼肉，滑嫩的口感让人欲罢不能
丰富的鱼油，造就不一样的香甜口感
红鳕鱼片细嫩易碎
作为熏鱼烹饪不失为绝佳美味
丰富高蛋白质，补充成就健康体魄
脂肪含量极低，对于减肥人士，BB，老人有利
营养丰富，吃用更健康。
红鳕鱼在几百米深的深海成长，
富含丰富的矿物质和维生素，
为人体补充日常所需。
比起其它鳕鱼，红鳕鱼含油量高，富含多种营养。含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等，DHA、EPA、Omega-3的含量也比其它鳕鱼高，营养丰富肉味甘美。
红鳕鱼口感纯正，细腻爽滑
入口鲜嫩层层释放，唤醒舌尖
香煎红鳕鱼
材料：
红鳕鱼、黑椒、油、盐
做法：
1.厨房用纸将鳕鱼控干水分
2.将鳕鱼表面均匀的抹上盐和黑椒末，腌制15分钟
3.倒油热锅，大火热油转小火，将鳕鱼下锅，一面大概煎三四分钟。不要翻来翻去。鳕鱼很容易熟的，将两面煎至金黄色后即可
4.出锅，装盘，开吃喽。
肥C小贴士
肥C认为不需要放更多的调味料，这样才能吃出鳕鱼原本独有鲜嫩的味道。
宝宝辅食之
香菇鳕鱼南瓜焖饭（很适合8-12月的宝宝）
材料：
红鳕鱼柳、南瓜、香菇、洋葱、大米
做法：
1.大米洗净放入3倍水浸泡半小时，南瓜、洋葱、鳕鱼、香菇（提前泡发）
2.锅内放少许油烧热，放入洋葱爆出香味
3.陆续放入香菇丁、红鳕鱼柳、南瓜翻炒半分钟，将大米连同浸泡的水一同倒入锅内煮开
4.全部材料倒入bb炖锅，焖2小时即可。或倒入碗中加盖大火蒸30分钟即可。
新西兰原装进口深海红鳕鱼无骨鱼柳（冰鲜）
尝鲜价（包邮）：118元/包 （1Kg）
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