2018年10月13日，为关爱律师身心健康，广东广信君达律师事务所在ROUSE傲狮运动馆开展律师身心健康团建拓展活动,近30人齐聚运动馆，学习安全防卫技巧，体验运动的快感，感受团队激励和鼓舞的氛围。
首先，孙馆长为我们介绍了Cross Fit健身体系的特点以及注意事项，通过案例分析重点列举和讲解了律师有效防御人身安全的技巧。
了解律师安全防卫技巧
在热身环节，教练建议大家在不触碰他人的情况下来回走动，以发散的思维设想自己可能会处于何种危险环境中，锻炼大家在遇到突发情况时如何及时作出判断并全身而退。
热身小游戏
随后，教练正式讲解了“马伽术”的特点，并对学员进行耐心教导。
马伽术练习
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参与的律师都表示希望律所多组织此类活动，他们表示通过此类活动的举行，不仅学习了自身防御的技能，锻炼了团队之间的协作力、判断力和反应能力，同时加强了律所同事之间的交流，更让他们感受到了对律所的归属感和信任感！
合照
Rouse傲狮运动馆落户于广州国际采购中心负一层，整体面积超3000平米，两层复式的loft风格建筑，拥有CrossFit混合体能训练和Slamball蹦床篮球等专业训练设施及课程。
马伽术，主要运用于个人防身自卫。在马伽术的训练中，能充分地锻炼练习者的专注力、反应能力、判断能力与逃生能力。
撰稿/排版：品牌部
