晚上睡觉不踏实
早上起床喷嚏不断
皮肤越来越油腻，越来越差
你以为是天气的原因
不是，是你的床单造成的
你家的床单多久洗一次
一周？一个月？半年？
你知道吗？除了你的伴侣
与你一起睡觉的还有其他的赃东西
根据调查研究
我们的床上用品枕头呀，被子啊
隐藏了密密麻麻上百万的细菌
每天夜晚陪伴我们睡觉的
都有它们！！！
床单10天不换洗=给皮肤“整容”
我们一生大约有三分之一的时间，是在床上度过的。而我们在睡觉的时候，就等于为皮肤做了一次美容，表皮会进行新陈代谢，不少死皮自动脱落后掉在床上，会成为细菌生存的“食物”。
不仅如此，在床单上还会残留各种各样奇怪的物质。如身体的油脂、唾液、全身沾染的污渍灰尘、体液、甚至尿液和粪便。
除了我们身上的废物，有研究表明，每年一个人会在床上留下接近10万毫升的汗水，所以床铺是非常潮湿状况，容易滋生真菌。
不常换床单易诱发多种疾病
用过一周的床单
带的细菌数比浴室门把手还多2万多个
其中含有易导致哮喘和肺炎的细菌
如果不常更换床单
睡前又不认真清洁皮肤
会导致皮肤老化，增加细菌繁殖
诱发丘疹、长痘痘等皮肤病
相关研究发现，睡一晚过后
床上的尘螨将会增加150万
那该有多脏呀，我们的床~
脏床单会和皮肤产生摩擦
导致皮肤受刺激出现
红斑、溃疡等炎症现象
床单应多久更换一次？
据美国《红书》杂志的报道
专家建议7-10天清洗更换一次床单、枕套
正确清洗床单的方法
阴雨天清洗床单、被套等
按照正常清洗干净后，在晾干之前
最好用55-65摄氏度的热水烫洗床单
浸泡15-20分钟，然后再晾干
有太阳的话，正常清洗干净后
在阳光下暴晒，并放置在干燥处
这样做才能更好地清洁干净
新买的床单应该清洗后再使用
新买的床单不能直接使用
应该清洗晾晒干净后再使用
因为床单在生产车间、包装运输过程中
会沾染灰尘、细菌等
所以应清洗干净再使用
其实，除了床单被套等床上用品
很多日常用品也是需要定期更换的
其它生活用品的使用期限
牙刷--3个月
擦手毛巾
1-2天清洗一次，2-4个月换新
浴球--3个月
枕头--1年
床垫--5年
筷子--3～6个月
玻璃杯--1年
在我们生活中
细菌是无处不在的
为了我们的健康着想
我们要勤换洗，常更换日常用品
拒绝甲醛，凌利当先！
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