俗话说：“只有失眠的人，才懂得黑夜的漫长与难熬”。近日，一名22岁女生因为连续熬夜加班，突发疾病去世的新闻被人们所关注，看到这则新闻不得不为一条年轻的生命逝去而感到惋惜。工作压力大、失眠睡不好觉，引发了一系列问题......
看到这，大家是不是感觉睡个好觉对于一个人的重要性，失眠让人焦虑，尤其是外部因素对于睡眠质量有着极大的影响。
跟着小编一起去看看租房中的哪些因素影响了你的睡眠！
相信大家都有过在熟 睡中被吵醒的经历，那真的很让人厌烦，因为租住在闹市口，再加上房间隔音效果差，那些外部的噪音吵醒了熟睡中的我们，让我们无奈又没有办法！
说起通勤问题，那真是打工人的辛酸历程，租住在一个偏远且交通堵塞的地段，每天上班时间8小时，通勤时间却花费了3小时，每天上班和下班简直就是“折磨”，为了赶早班车而早起，每天只睡几小时，导致工作没效率，上班打瞌睡......
SLEEP
下班后的我们，感受到饥饿，想要赶紧回到家煮一点自己喜欢吃的东西，却因为没有厨房而感到失落，需要花费时间去小吃店。
想喝一瓶冰镇饮料，却苦于没有冰箱而不得不去楼下商店购买。这不仅浪费我们睡觉的时间，而且还耗费着我们的精力。
Quality sleep
看到上面这几个因素
相信大家在租房时多多少少都会遇到这些问题
租住环境差、通勤时间长、房屋设配不齐全......
这些都会影响我们的睡眠
这些通通都不是问题
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