常言道：“春捂秋冻，不生杂病。”中医专家表示，“春捂”穿衣法有一定的科学道理，具体捂哪些部位很有讲究。春捂也并不是要一捂到底。那到底春捂该怎么捂？什么时候捂？跟着小编一起来了解一下吧。
春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生，“药王”孙思邈也曾说，“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛”。
而且在春季，人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张，而春天里往往风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。此外，春天气温变化较大，过早地脱掉厚衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。
所以春捂的意义更多是防止伤风感冒。
一般而言，15℃是一个临界温度——当气温低于15℃时，要继续捂；当气温高于15℃时，可以考虑减一点衣服。
另外还有一个原则是：如果捂的时候不出现口干咽燥、冒汗等，即便气温达到或高于15℃，亦不必急于减衣物；如果感觉捂出了汗，即便气温未达到15℃，亦应考虑适当减衣物。
什么时候结束春捂合适呢？专家认为，如果气温15℃以上的天气持续7天以上，就可考虑结束春捂。
春捂的重点在人体下半部。这是因为，人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生。
因此，春季穿衣应注意下厚上薄，纵然气温升高，亦不可骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠产生疾病。
那到底应该捂哪里呢？
肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病了。
所以春季的时候上衣应该尽量长点，以免让腹部受凉。
背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。后背如果受寒，容易阳气不足。如果不想穿太多衣服，适当的加件背心就好啦~
因为人体下半部的血液循环要比上半部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。尤其是爱美的姑娘们，脚踝先不要急着露出来。
最后小编要提醒大家，春捂不是让大家穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，大家要捂得正确才能对身体有好处哦。
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