女性气血不足容颜易老，气血不足也就是气虚和血虚，气血不足会导致脏腑功能减退，出现四肢无力，腰漆酸软的症状，妹子们快来自检一下自己的气血足不足?
1看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热。
眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2看皮肤
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
3看头发
肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。
头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
4看耳朵
耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
女性气血不足容颜易老，气血不足也就是气虚和血虚，气血不足会导致脏腑功能减退，出现四肢无力，腰漆酸软的症状，妹子们快来自检一下自己的气血足不足?
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
5摸手的温度
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
6看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。
5摸手的温度
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
6看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。
女人要幸福，气血要补足。早在《本草正义》中就有记载：“玫瑰花香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞，排毒养颜，是美容中的珍品。”《纲目拾遗》也有记载：“玫瑰花具有行血、活血、理气、调经、排毒养颜、柔肝醒胃、开窍化淤之作用。”
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排导：能改善微循环，促进肠道蠕动，帮助毒素排解及代謝。
性福：奥图玫瑰有助调节性腺水平，促进分泌，增进两性间的吸。
改善性格：会显著改变性格，变得柔和，充满爱，女性则因为气血充盈后激情水平回复正常，举手投足声音充满女人味，连衣着颜色、喜好都会发生变化，变得越来越女人。
吃完玫瑰糖的即时感觉：
香口：满口芳香，吐气如兰。活血：10分钟内，微循环加快，四肢末稍有麻胀感，体温明显升高，手脚心变暖且微微出汗。
滋阴：阴液出现变化，唾液分泌增多，口干口苦现象改善，声音变清亮，眼睛干涩感改善，干性皮肤面部皮脂分泌增多皮肤变润泽。
入肝经、脾经、胃经，养肝血：精力提升，胃部变暖，子宫变暖，眼睛明亮，打香嗝。
连用一周的变化：
1、睡得好：易入睡，睡得香，踏实，到点就想睡，生物钟回复正常。
2、月经变化：异味减少，痛经、血块、量少现象改善。
3、皮肤变化：黄气明显减少，皮肤变得润白干净、光泽明显提升，全身皮肤变滑及润。
4、大便变化：大便排得多，排得痛快彻底，排得及时。
5、分泌物变化：异常分泌物减少，正常蛋清状分泌物增加。
6、精力：明显充沛，不易疲劳，不易烦燥。
7、胸部：开始变饱满、乳晕鼓起、颜色开始变粉红。
8、头发：变得乌黑、亮泽，脱发、头屑现象减少。
9、眼睛：开始变得有神。
连用2月的变化：
1、睡得好：睡得香，踏实，到点就想睡，生物钟回复正常。
2、月经变化：准时，不拖拉，排得彻底，色、量、味正常。
3、皮肤变化：色斑变浅甚至消失，黑眼圈改善，皮肤粉红白净紧致活力，全身皮肤滑又润。
4、大便变化：大便排得多，排得痛快彻底，排得及时，大便回复正常。
5、分泌物变化：尤其更年期人群，干涩的阴道开始有正常的分泌物。
6、精力与情绪：充沛、活力、开朗，有爱心，举手投足间充满女人味，性格柔和有爱心。
7、胸部：变饱满、结实，乳晕饱满，乳头颜色变红润，饱满。
8、头发：乌黑、亮泽、茂密，有弹性，油光水亮。
9、眼睛：水汪汪，乌黑有神，明亮。干涩感和酸胀感消失。
10、汗腺及口腔开始散发迷人体香。
11、身材：胃腩消失，小腹紧实，腰部线条变漂亮，臀部紧实上翘，胸部饱满。曲线明显改善。
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