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【连载】五分钟让你的早餐营养又美味——阿Ken烹饪学堂第九课回顾

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2017-01-21
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导读:吃上一次让你永生难忘这就是奶酪的魅力!

在完成对奶酪知识的科普后

这一次,阿Ken老师选择在晚间的课程时间

教我们做了个便捷又营养的早餐

Get到的小伙伴,明天就可以吃起来!

视频回顾,请猛戳



ken老师在奶酪知识全解里已经详细科普过

奶酪作为一种发酵的牛奶制品

含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分

是纯天然的食品

不仅具有能增进人体抵抗疾病的能力

促进代谢,增强活力

还具有补肺润肠的功效

小盆友食用更是对于长高有巨大帮助哦!



在此,奉上本课两道主餐的做法详解

适用于早餐、宵夜、快餐一族

尤其妈妈们非常推荐一试哦!


1
培根芝士汉堡


基础食材  

汉堡包1个(在超市、便利店、烘焙面包店均有售)、培根肉2片、西生菜几片、番茄1个,沙拉酱少许,车打芝士。


车打芝士(奶酪),属于硬质奶酪

色泽白或金黄,组织细腻,口味柔和

在大型超市有售不同的品牌

一般不建议使用再制干酪片



制作方法

1、热锅(平底不沾锅),将培根肉下锅,小火煎熟(无需下油);

2、西生菜切丝,番茄切片;

3、汉堡包两个内面均涂抹上沙拉酱;

4、在汉堡包的下层包体上,依次放入番茄片、生菜丝、培根肉;

5、车打芝士切成与包面大小相仿的薄片,放在培根肉上;

6、盖上上层包体;

7、将做好的汉堡包放入烤箱中加热(建议:220度约6-10分钟即可),直至车打芝士有些微熔即可。




当然,如果你不喜爱港式汉堡包那柔软的口感

可以将汉堡包换成法棍

斜切一段20cm长的法棍并将其对开

挖空中间柔软的部分

后续的做法跟上面的相同




2
经典奶酪虾包


基础食材  

全麦面包2片(在超市、便利店、烘焙面包店均有售),奶油(忌廉)奶酪50G,马苏里拉(大孔)奶酪50G刨片状丝,帕马臣奶酪50G刨细丝,鲜虾仁50G


在此会使用3种奶酪,其中:

奶油奶酪属于软质奶酪

可以与虾仁完美混合在一起

大孔奶酪属于半软质奶酪

帕玛臣奶酪属于硬质奶酪

为了让它们烤出来时溶解得较为均匀

对片状丝还是细丝是有一定讲究的


(有多种刨刀可供选择)


制作方法

1、将方包放入烤箱中,稍稍烤脆一点;

2、将忌廉奶酪与虾仁混合在一起,然后在方包上涂抹上厚厚的一层;

3、铺上一层厚厚的大孔奶酪条状丝;

4、铺上一层厚厚的帕玛臣奶酪丝;

5、放入烤箱中烤至表面焦黄即可(220度15分钟左右);

6、烤好后的方包,先切去四周的方包边,然后中心对切成四块即可。




这三款奶酪都属于入门级奶酪

男女老少都比较容易接受

但它们放置的顺序切不可以弄错哦

由内到外是逐渐变硬

最下面是软质的忌廉奶酪

最上面是硬质的帕玛臣奶酪

以确保烤出来的虾包是外焦里嫩!


(仔细看!第一层的奶酪皮在切开时往往会爆裂)


最后,这堂课里

Ken老师还说了一句至理名言:

人总不要亏待自己

做餐厅更不要亏待客人

所以一定要舍得用料

毕竟,对于奶酪你也不会天天吃

这样,才能保证你的偶尔一次是非常完美哒!





有任何问题,请添加小助手微信


点击“阅读原文”,报名参加Ken老师节后第一课!


【声明】内容源于网络
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