干煎脆皮红衫鱼、新鲜芒果条
想必大家都单独吃过不少啦
但是,当粉红鲜嫩的香脆红衫鱼
邂逅黄澄澄的酸甜鲜芒果
又会发生怎样的一种化学反应呢?

今天在这里就要跟大家分享这么一道
打破了中式烹饪技法与水果界的壁垒,
令传统与创意摩擦出味蕾火花的
海鲜法餐——脆皮红衫鱼 配 鲜甜芒果条

(我是Ken哥亲手画的 红杉鱼配芒果条 草图)

Ken:
陈琳:
全国十佳美食广播节目主持人,现任珠江经济台皇牌节目《为食掌门人》、《游天下大玩家》主持,中央电视台美食栏目《味道》嘉宾主持。

主菜:红杉鱼柳、鲜芒果、叶形酥皮(fillo)
调料:柠檬、牛油、花生油/橄榄油、红糖、盐、胡椒粉、豆蔻粉、干白葡萄酒。

01红杉鱼部分:
Step 1:红杉鱼只保留鱼柳部分,如果有骨头,先将骨头剔除,然后将鱼肉切成规整的一块。

Step 2:在切好的鱼柳上涂上盐、胡椒粉和豆蔻粉,挤上一些柠檬汁,可以带出鱼的鲜味。

Step 3:在煎锅中倒入橄榄油,放一些黄油热锅,将鱼柳放入锅中煎30s至1分钟左右,注意不要煎太久。

Step 4:在薄酥皮上,均匀涂抹一层黄油液,将煎好的鱼柳包裹好,在每一次包裹过程,都涂上黄油,让酥皮紧裹鱼肉。
(由于pillo薄酥皮在市面比较难买,没有的话,可以用越南春卷皮代替哦。)

Step 5:将酥皮包裹好的鱼肉放入刚刚的煎锅中再煎30s左右,将酥皮煎至有些金黄色,然后盛起放入焗炉中,用200°C高温焗10分钟。
02芒果部分:
Step 1:选用半生熟的新鲜芒果,将芒果切成条状。

Step 2:在锅中放入红糖、黄油加热熔化,放入切好的芒果条,加入少量干白葡萄酒、盐、胡椒粉、豆蔻粉一起翻炒直至变软即可出锅。

Step 3:最后,将焗好的红杉鱼放在芒果条上,一道香脆嫩滑的红杉鱼配甜芒果条就大功告成啦。

怎么样,如此简单的制作方法,
你已经get到了么?
小编闻到这香味,已经是垂涎三尺了
接下来阿Ken师傅还要教好多好多法式美食哦~
噢,不多说了~抢吃的去!!!

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