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夏季补钙,怎样晒太阳?

夏季补钙,怎样晒太阳? 汉维
2016-06-03
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导读:晒太阳对宝宝补钙有重要作用,那么夏天如何晒太阳?几点钟最合适?要晒多长时间?能直接晒太阳吗?要不要涂防晒霜?隔着玻璃窗晒太阳管用?

导读

晒太阳对宝宝补钙有重要作用,那么夏天如何晒太阳?几点钟最合适?要晒多长时间?能直接晒太阳吗?要不要涂防晒霜?隔着玻璃窗晒太阳管用?


汉维君补钙专家

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夏季补钙 如何晒太阳?
1上午9点以前,下午5点以后;
2宜在树荫下晒太阳,树叶可以遮挡一部分强光;
3如果是躺在车里晒,最好在头部放一把伞,遮挡住宝宝的眼睛
4应该随宝宝的年龄大小决定,可由出生后的几分钟、10几分钟逐渐延长到2小时,有一个渐进的过程
5不要隔着玻璃晒太阳,因为玻璃可以阻挡大部分紫外线,不能有效合成维生素D
6怕晒伤皮肤可以涂抹儿童专用的防晒霜,防晒霜可以减弱紫外线的强度
7对于需要比普通人更多钙质加骨劲的宝宝来说,为了保证钙的足量摄入,还是应该适当补充一些钙剂
8在钙剂的选择上,以无色素、防腐剂为佳,汉维钙系列,都是妈妈们可以信赖的选择


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