啥？打喷嚏用手捂竟然是错的，快告诉孩子正确方式吧！- 大数跨境

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2019-10-30

导读：霜降后，天气渐凉，小心感冒哦！

最近早晚温差比较大，稍稍不小心着凉了，喷嚏就接踵而至。

家长们可别小瞧这一个喷嚏。

国外有研究发现，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，而这些飞沫会以每小时145千米的速度在空气中传播。

差不多是41米/秒，能把飞沫瞬间喷到数米之外，几乎接近14级台风“海燕”的中心最大风力。

如果打喷嚏时没有任何遮挡，那么唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方。

一个正常人的喷嚏里大约有30万个微生物（包括病毒、细菌等），如果是患呼吸道疾病（如流感）时，那这个数字就更不得了了，是呈数倍增长的。

虽然说喷嚏携带的微生物，只有部分会造成感染，但如果这个打喷嚏的人感染了呼吸道疾病的话，那这感染的几率可就大了。

这些疾病是真的会通过打喷嚏传播，特别是经呼吸道传播的疾病，也就是通常所说的普通感冒、流感、麻疹、水痘、风疹、流脑（流行性脑脊髓膜炎）、流行性腮腺炎、肺结核等。

当有这些疾病的人冲你打喷嚏时，指不定你和孩子就中招了。

所以，不管是对人对己，我们都要教会孩子如何礼貌又卫生地打喷嚏哦！

我们很多人从小就被告诉，打一个“有礼貌的”喷嚏，是用手捂住口鼻，优雅地轻轻一喷。

但是，今天小编要残忍地告诉你真相：

其实这个动作是错误的！虽然有礼貌，却反而有可能害人害己！

这到底是怎么回事呢？请看“科普中国”带来的权威解释：

所以啊，虽然打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。

但是感冒病毒会附着在手上，如果你不及时洗手，再去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，就会将病毒传播到这些物品上。

不要这么打喷嚏↑↑

可怕的是，这些病毒可能存活3个小时，如果是这样就极易将感冒传染给别人。

所以我们在打喷嚏时，最好用纸巾或手帕捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。同时要注意用纸巾或手帕捂住鼻子时不要压太紧，要留有一定空间来减压。

可以这么打喷嚏↑↑

如果临时找不到手帕或纸巾，可以用手肘衣袖来捂住口鼻，即弯曲手肘后，再靠近口鼻。

这样可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位不容易接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。

可以这么打喷嚏↑↑

当然，不管怎样，对着别人打喷嚏是很不礼貌而且不卫生的，一定不可以这样哦！

不要这么打喷嚏↑↑

还有人可能觉得不卫生，会把喷嚏憋回去。千万别这样做了，前文说了喷嚏的冲击力很大，强行忍住遭殃的就是呼吸道、咽喉了，甚至可能导致鼓膜穿孔、流鼻血等。

最后，小编还想多说一句，打喷嚏时切忌弯腰低头，弯腰的那一下可能会因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤（闪了腰）或椎间盘突出等。小编还真听说过打个喷嚏闪了腰的......

小编想了个小口诀，家长朋友们可以教给孩子哦：

想打喷嚏不能憋，打喷嚏时勿对人，

不用手捂应用纸，临时没纸用手肘，

弯腰低头不可取，打好喷嚏棒棒哒！

文章来源于微言教育，部分素材来源：根据微信公众号“ 科普中国”“ 壹品健康”“ 新华社”相关文章内容整理，如有侵权，请联系删除。

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