运动多少才合适？“广州标准”来了，妈妈再也不担心我运动过量

2020年12月15日，健康广州行动推进委员会印发《健康广州行动（2020-2030年）》，对个人、家庭和社会发出倡议，号召全社会积极参与，实现政府牵头负责、社会积极参与、个人和家庭体现健康责任，把健康广州“共建共享”的基本路径落到实处。

每天步数必须达到10000以上吗?普通人群体、老年人群体、体力劳动人群等有什么区别？今天，我们为大家科普“健康广州行动”之“全民健身行动”。