不知不觉中，假期已经进入倒计时啦！一想到要开学了就难受？头痛头晕、睡不着觉、没有胃口？
俗话说的好：
收心不到位，开学肯定累
计划千万条，收心第一条
作业没做完，开学两行泪
是时候做出改变啦
调整作息和饮食
减少娱乐活动
做做新学期计划
远离“开学焦虑症”
不妨试试这些“收心”小锦囊
也有给家长的建议哦
这些雷区要避开！
雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
来源丨@新华网、@微言教育微博，中国教育报、班主任研究会微信公众号