雪
“小雪”是反映气候特征的节气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。
小雪|气候特征
我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪|饮食习惯
在小雪节气，阴冷天气渐增，此时人们的心情也会受其影响，特别是抑郁症患者，病情容易加重。所以在这个节气里，此类人群要学会调养自己。饮食方面应多吃粗粮制品及水果等富含B族维生素的食物，例如，小米粥、面包、牛奶、苹果、香蕉等。另外，此时节我们还可多吃一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、黑荸荠、黑木耳、黑大豆等。
“北风其喈，雨雪其霏。惠而好我，握手同归。”
