大数跨境

每天睡6小时和8小时的区别!再也不敢熬夜了

每天睡6小时和8小时的区别!再也不敢熬夜了 广州阿咔吉服饰有限公司
2015-05-25
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导读: 据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续


据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化。


  左为每天睡8小时,右为睡6小时


调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠,请继续往下看。


转载自公众号:人民日报(ID:rmrbwx)


【声明】内容源于网络
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