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【春季养生】这个春天,会养生的女人最漂亮迷人!

【春季养生】这个春天,会养生的女人最漂亮迷人! 德银盛合
2016-03-19
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导读:3月20日是春分,春天来了!春天是一年的第一个季节,公历3、4、5月分别被称为早春、中春和晚春。春天里,气温


3月20日,将迎来农历二十四节气中的第四个节气——春分。据了解,每年公历的3月20日或21日,太阳到达黄经零度时为春分。春分当天,阳光几乎直射赤道,是一年中昼夜平均的一天。从这一天以后,太阳直射点逐渐北移,北半球白昼越来越长,黑夜越来越短。

春天里,气温适中, 万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而,春雨绵绵,天气潮湿,尤其是早春三月,乍暖还寒,气候很不稳定。我们还是要留意“防寒除湿”。俗话讲:“美食要配美器,药疗不如食疗。”


肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在《本草纲目》中就被称为补元阳益血气的温热补品。不论是冬季还是早春,人们适时地多吃羊肉可以去湿气,避寒冷、暖心胃。今天小编为爱美的女神们鼎力推荐天山贡羊营养美食。

天山贡羊胡萝卜汤

材料:草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,天山贡羊280克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。

做法:先将天山贡羊洗净,并切成小块;再将豌豆洗净,胡萝卜切除根洗净切成细丝;山药去皮刮净切成小薄片;香菜洗净;生姜洗净切片;葱洗净切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。接着将天山贡羊块用沸水焯一下放入锅内,加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉、适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫,然后转用小火炖至天山贡羊酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。最后,加盐、香菜、醋进行调味,就可以食用。


天山贡羊含有丰富的蛋白质和维生素,因品种和生长环境的因素,天山贡羊将游离脂肪转换为肌腱脂肪,使天山贡羊具有养生、美容、塑身的功效(女性的最佳选择-吃而不胖)。

吃天山贡羊—健人类体魄!

这个春天,会养生的女人最漂亮迷人哟!


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