无论成功的女人，还是平凡的女人，都应该注意保护自己，爱惜自己！我们不需要很有钱，也不需要现在就有爱情，但是，我们需要爱自己！
关于生理
1. 在干净的床上裸睡。
2. 生理期不吃巧克力。
3. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。
4. 不翘二郎腿，以免压迫神经。
5. 贴身衣物不干洗。
6. 定期检查化妆品的保质期。
7. 洗浴后一小时再化妆。
8. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。
关于饮食
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者。
2. 无论什么原因，都别抽烟。
3. 在食谱里添加杂粮和蔬菜。
4. 重视早餐多过晚餐。
5. 控制盐的用量 。
6. 起床后先刷牙，再喝水。
关于运动
1. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
2. 热水泡脚可有效预防静脉曲张。
3. 每天运动半小时，而非周末运动3小时。
4. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利。
5. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
6. 去正规的医院而非美容院接受按摩。
关于伴侣
伴侣不是结婚时发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；
伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。
爱她就要让她开心，这就是伴侣。
关于人生
曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜；
属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。
想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。做一个爱自己的女人，就如同“蛋妈妈”对您的呵护一样！
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