防病重于治病，越来越多的人认识到了体检的重要性。但是体检年年做，许多人还是搞不明白到底要选择哪些体检项目。
很多人体检时直接草率地选择了一个套餐。实际上，除了常规体检，每个人应根据自身年龄、家族病史、性别、生活方式以及职业等特点，有针对地增加体检项目，这样才能更有效的防范疾病。
因此，我们做了一期如何个性化、精准化选择体检项目，希望可以帮助大家在体检时更好地做选择。
当然啦，如果有条件，最好是能在体检之前，咨询一下专业医生的推荐建议。
在2014年，中国《健康体检基本项目专家共识》就提出了「1+x」原则，明确区分了必选和备选的体检项目。
「1」指常规体检项目，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。
「x」主要针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项筛查。
一般检查： 身高、体重、血压、腰围
内外科体检： 内脏触诊，皮肤、淋巴结、脊柱四肢、神经系统检查等
血液检查： 血常规、肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖
尿常规 ： 尿糖、尿细胞
粪常规 ： 粪常规、隐血
超声检查 ： 肝、肾、胆、胰、脾
幽门螺杆菌检查 ： 一次检查确认感染情况即可
眼科： 眼科常规、视觉、视底
耳鼻喉科： 耳鼻喉常规、听觉、嗅觉
口腔： 牙体、牙周、口腔黏膜等
如有基础疾病或者相关病史，需要根据病史针对性的设置项目，例如患有乙肝，那么体检项目就需要针对肝脏、肝癌进行重点筛查。
根据家族人群疾病状况，属于直系亲属，并在同吃同住的情况下，罹患同一种疾病的几率会明显增高，比如直系亲属有胃癌病史的，在体检时应当注意“幽门螺旋杆菌”的检测以及胃镜的检测。
结合生活方式选择体检项目，经常在外应酬吃饭、嗜酒、老觉着胃部有不适感的人，增加胃肠镜检查。吸烟者，应考虑检查每年一次的肺部低剂量螺旋CT、肺功能等。
20-30岁的人群，建议重点关注：肝功能五项、血常规、胸部x光等。除常规体检项目，建议增加传染病（HIV、梅毒、乙肝等传染性指标检查）和生殖系统疾病检查。
40-45岁人群，要密切关注心血管疾病，建议重点关注：心电图、血脂、血压等；女性应该关注激素水平及宫颈癌、乳腺癌的筛查；癌症高危人群也需要增加对应的初筛检查，做好肿瘤标志物检查。
50岁以上人群就需要关注肿瘤、心脑血管等更深层次检查，建议加查肿瘤标志物、胃镜、肠镜、骨密度检查、脑血管风险检查（颈动脉彩超、经颅多普勒）。此外，要特别注意听力和眼底病变的预防，每年都要进行眼部检查以及耳部听力损伤测试。老年人易发的白内障、青光眼、黄斑变性等如果在早期发现，可以得到较好的控制和治疗。
HPV疫苗并不能预防所有型别的HPV病毒，因此女性还需要定期进行宫颈癌筛查。女性宫颈癌筛查建议在有性生活后开始，部分指南建议21-29岁的女性，每三年一次细胞学检查（TCT）；30-65岁酌情拉长检测间隔。
40岁后，抽烟男性，建议做一次肺部低剂量螺旋CT，排查肺癌。
体检不是拆盲盒
只有选择最适合自己的
检查效果才会更好
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