金天齐口腔知识科普
过热的水温会刺激口腔黏膜和牙龈结构，导致牙龈血管扩张，使得牙龈出血。
热水温度高，还会容易刺激牙周组织。
有牙龈炎，牙周炎，龋齿，牙神经感染，牙齿过敏等口腔疾病的患者，牙神经脆弱，牙齿敏感，喝热水时牙齿易被刺激而引起疼痛。
很多人都相信冷水洗脸对皮肤有好处，
同样的认为冷水刷牙也会对牙有好处。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，
而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，
发挥作用的最佳温度是35℃左右。
用温水刷牙是对的，
有些人用冷水刷牙，
会引起牙齿敏感、疼痛。
人的牙齿在35—36.5摄氏度的口腔温度下，
能进行正常的新陈代谢。
35℃左右的温水，
是一种良性的口腔保护剂，
用这样的水漱口，
会使人产生一种清爽、舒服的口感。
所以，太冷太热的水对牙齿都是不好的，
因为牙齿经常受到以骤冷骤热的刺激的话，
长期这样就会引起牙髓出血和痉挛，
甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
口腔保健从牙齿做起，
牙齿的保护从生活中做起，
减少食用对牙有害的食品。
每天按时对牙齿进行合理的清洁，
了解牙齿的防护知识等，
都是很普通很简单的牙齿保护措施。
因此，牙齿的保护并不难，
有了好的牙齿才是口腔保健的基础。
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