转眼间2020年已经到来
随着新一年的开始
你的新年flag计划立起来了吗?


忙于规划前,先谈谈孩子想法
《小王子》的作者圣埃克絮佩里说:想让一个人造船,不要让他寻找木头,而要让他向往大海。如同这句话所说,制定新年计划应该是:发自内心的渴望,这才是驱动新年计划执行并坚持下去最好的动力!
所以,我们在帮助孩子制订新年计划前要有一个“why”,要是孩子自己的心愿,而不是父母强加的!平等沟通的前提下,引导和了解孩子的梦想,并且让孩子感受到制订计划是为了实现自己梦想的!
可以这样引导孩子思考,让孩子清晰自己的想法:
你为什么想做这件事/想要这个东西?
如果你做到了或者得到了,会出现什么好的结果?
你觉得这些好的结果为什么这么重要呢?
通过这几个简单有效的问题,确定孩子们的想法!
把心愿变成具体目标
只要有理想、有计划,无论多遥远的目标也会有实现路径,只有把心愿具体成目标和步骤,孩子的计划才会有迹可循。
针对特定的目标,引导孩子把她整理成具体的执行时间、步骤、数量,尽量让孩子立下明确的目标,譬如“好好学习”“早睡早起”这类计划就不符合SMART原则,我们需要将目标变得具体化,可衡量的,有时间、有数量要求的!如:每天跳绳100下、每天写一段日记。
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用图标展示目标和执行过程
一闪而过的是念头,时常放在心里并付诸实践,那才是计划。孩子定下目标后,要把新年计划贴在孩子随时都能见到的地方,完成一项就标注上去,方便孩子能随时看到计划的进展。有时完成任务是为了填满表格,只要养成习惯,久而久之就好了。
家人的支持和鼓励
越是长远的目标越是需要实际的支持与鼓励,孩子的计划家长不能代替执行,但可以给孩子制造适当的动力和压力,并对孩子的进步及时给与反馈!
尽量以精神奖励为主,物质奖励为辅,捕捉孩子的进步具体体现在哪里,用欣赏的口吻和孩子分享你的发现!
创造机会让孩子展示自己收获的成果,学习到的新技能、新习惯……让孩子得到大家得肯定,就更有动力坚持下去了!
带着孩子做一份新年的计划吧!

