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泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾?时间长短也有讲究
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
上班族早上泡脚精力充沛
之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
早上泡脚方法
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。
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该单位朝南朝园景，免装修，拎包入住，业主还可以接受按揭哦。
楼层 |
五楼 |
户型 |
三房两厅两卫 |
装修 |
精装 拎包入住 |
面积 |
88平方 |
产权 |
过二唯一住房 |
付款方式 |
可接受按揭 |
周边配套 |
新政府大楼、人民医院、英豪幼儿园、龙州百货、星马菜市场 |
价格 |
49万 |
均价 |
5568元/平方 |
实景欣赏：
荔景山庄位于樟木头镇观音山脚下，环境优美，是一个低密度的度假屋苑，多层洋房、高层式洋房及别墅错落有致地散布于山庄各个地带，拥有醉人湖景及葱郁草坪，景致怡人。
该单位免装修，拎包入住，过五唯一，低税费，业主还可以接受按揭哦。
楼层 |
四楼 |
户型 |
三房两厅两卫 |
装修 |
精装 拎包入住 |
面积 |
90平方 |
产权 |
过五唯一住房 |
付款方式 |
可接受按揭 |
周边配套 |
樟洋电子城、义乌小商品市场、花园公交车 |
价格 |
36.8万 |
均价 |
4088元/平方 |
实景欣赏：
香樟绿洲位于樟木头新行政中心区——东城区，南临东城大道，北面青翠山脉环抱，石马河沿地块西面环绕流过，整个项目南低北高，背山望水，实为难得的风水宝地，建筑和园林风格为西班牙风情，园林绿化率高达40%，西侧是沿河体育公园，南面至西面体育公园设有近千米长的商业街步行街——香樟一英里。项目配套齐全，双语幼儿园、大型会所、超市一应俱全，交通便利。
该单位为香樟绿洲花庭美墅的147平方，赠送50平方的地下以及车库，业主精心装修，换新房后忍痛割爱，诚意出售。
楼层 |
二楼 |
户型 |
三房两厅两卫 |
装修 |
精装 拎包入住 |
面积 |
147平方 赠送50平方地下送车库 |
产权 |
过五年 |
付款方式 |
可接受按揭 |
周边配套 |
学校、医院、菜市场、银行、超市 |
价格 |
125万 |
均价 |
8503元/平方 |
实景欣赏
龙腾花园地处樟木头繁盛的莞惠大道侧，占地面积约6千平方米，总建筑面积为4万平方米，由3幢23层高带电梯住宅大厦及3幢6层低密度住宅与2个商场组成。大润发对面，身处繁华地带。
该单位为樟木头镇中心稀缺豪华装修三房，拎包入住，省心省力，加快入住时间，过两年唯一住房，免营业税，低购房成本。
楼层 |
四楼 |
户型 |
三房两厅两卫 |
装修 |
豪装 拎包入住 |
面积 |
102平方 |
产权 |
过二唯一 |
付款方式 |
可接受按揭 |
周边配套 |
中小学、银行、菜市场、医院、购物中心 |
价格 |
41万 |
均价 |
4020元/平方 |
实景欣赏
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