最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄 ，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。相关研究显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
世界卫生组织的失眠定义：
⑴有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感。
⑵至少每周3次并持续至少1个月。
⑶睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活。
⑷没有神经系统疾病、系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠。
睡眠障碍有什么危害？
⑴对健康的影响：睡眠时间为7-8小时者寿命长，睡眠时间减少寿命也缩短(但个体差异很大)；失眠降低生命质量；增加了发生精神疾病和抑郁症的危险，降低自然杀伤细胞的活性。
⑵失眠增加了意外和损伤，失眠也大大增加了车祸发生率。
⑶失眠降低工作能力和少工作效率；睡眠困难引起旷工也预示旷工。
⑷失眠增加医疗资源的消耗。
⑸不良睡眠除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。
睡个好觉，你有更健康的选择。
“宝盛小眠袄”高级睡眠套装
为你开启甜美睡眠新一“夜”！
中国睡眠研究会常务理事单位推荐产品
宝盛小眠袄，采用宝盛沉香独特的“偏心灌注，整体结香”专利技术，结合宝盛小眠袄TM智能熏香器。香味清幽舒雅。
经大量测试数据证明，睡眠香氛技术能有效提升睡眠质量和睡眠深度。
健康生命，由“睡”开启
标准化香料盒使用更便捷： 一片可用10小时，一盒（6片）可用1个月。
更好的用户体验：
1.手机通过扫描二维码与智能熏香器配对；
2. 选择熏香时钟及熏香温度；
3.开始你的智能熏香体验；
4.通过小程序一键跳转到商城购买熏香耗材；
“宝盛沉香”是药用级沉香生产商，所生产沉香经过中国食品药品检定研究院等多家专业机构多批次检测，检测结果全部符合《中国药典》2015版沉香饮片标准。
“宝盛沉香”公司服务热线：4008273128