zhou
san
yun
dong
ri
为传播“快乐工作，健康生活”的文化理念，践行“对人好，对社会好”的碧桂园文化，满足员工身心健康的劳逸结合和改善长期的工作压力造成人体的亚健康，博鑫公司在9月9日周三晚18：30—19：30举行本期【周三运动日】瑜伽培训活动。
瑜伽运动于晚上18:30分开始，通过瑜伽老师介绍注意事项，参与培训的员工们都上缴了自己的手机，伴随着轻柔的音乐，全体学员盘腿而坐，跟随老师的指导呼吸、调息、冥想，循序渐进地进入到轻松的瑜伽世界，全身心投入参与瑜伽活动。
在瑜伽老师的鼓励和指引下，瑜伽动作难度升级，时而展臂，时而屈膝，时而弓腰，进行全身的拉伸。不论女同事还是男同事，都在指导下出色的完成各个瑜伽动作。最后在老师的指导下，大家逐渐进行肌肉放松，从瑜伽状态中舒缓出来。
最后，在瑜伽老师的评选中，挑出了四位优秀的小伙伴，体验了一次墙上瑜伽运动，让我们来一睹他们的风采吧~
在瑜伽运动过程中，从肩颈到腰腹到脊柱再到四肢，都得到了很好的锻炼，虽然练习的过程有些员工反馈有些吃力但全身心都得到了放松，对于久坐办公室的员工来说能够得到很好的舒展作用，获得“办公室一族”的一致好评。
博鑫公司综合部已经成功举办两期“周三运动日·快乐工作健康生活”员工趣味活动，接下来也将会以更加丰富多彩的形式继续举办下去，“周三运动日·快乐工作健康生活”旨在提高职工个人修养，促进职工身心健康，使大家以更好的状态投入到各项工作中去，增强了企业与员工之间的凝聚力，更好的把企业文化渗透到每个员工，营造和谐、协作的企业文化氛围。
下一期【周三运动日】，我们不见不散~
BOXIN
扫二维码｜关注我们
广东博鑫新型模板科技有限公司