哥哥,哥哥
我们要一起看《西游记》吗?
当然不是啦,暑假还没到呢!
那八戒和“迟到症”有什么关系啊?
八戒“迟到症”其实全称应该是——八个方法,教你戒除“迟到症”啦。你都不知道,现在那些大人们,可懒了!走,哥哥给你好好说一说!
继“强迫症”、“拖延症”之后,又一都市难愈之症——“迟到症”席卷而来,而且在当代年轻人身上更是发挥的淋漓尽致!有时,它就像可怕的恶性肿瘤,一发不可收拾。
迟到迟成一种习惯,被领导批评,甚至被炒鱿鱼,最后开始自暴自弃。。。。。。
想戒掉?就用力往下看!
一项调查显示,在美国,每6名工人中就有一名每周至少迟到一次;三分之一的雇主表示他们曾因属下迟到而将其解雇。更早的一份调查发现,在10场会议中,CEO们要迟到8场会议,如果这些CEO每天迟到10分钟,就会造成900亿美元的损失。希望以下方法能够从根源上解决迟到的问题:
1. 早点休息
常言说,早睡早起身体好。日本厚生劳动省的研究小组证实,与常熬夜的人相比,早睡早起的人精神压力较小,其精神健康程度较高。早点休息也可以让你第二天以充沛的精神起床,进而帮助人们守时。
2.前一晚准备好次日需要的东西
将次日要准备的小事列出来,比如穿什么、带钥匙、会议需要的资料、电脑等等,会比你想象的更能节省时间。如果在早上起床后才进行准备可能会让你落下必要的携带品,而出门后才想起有东西忘记带,那么返回家拿东西基本注定了迟到。
3.别忘记确认闹钟
我们可能已经习惯于设置工作日起床闹钟,但碰到特殊日子(周末需要加班、法定节假日调休)需要早起的时候,可能会忘记设置闹钟,因睡过了而迟到。睡前确认一下是否已经设置好次日的闹钟,你可以睡的更安心。
4. 早点起床
哈佛生物学家Christoph Randler所做的一项研究表明,早起能帮助你预见一些问题,并轻而易举地解决它们。把闹钟设早一点能给你自己为一天做准备的心理空间,并预料到将要发生的事情。
5.别太相信公共交通的准时性
住在大城市的好处之一就是公共交通很方便。只不过公共交通并不总是那么可靠而已。在美国只有百分之77的短途列车准时,而欧洲的列车有百分之90准时。为了解决这个问题,你应该每天早点出门。如果你早点到办公室,总会有时间来检查电子邮件。
6. 清除掉分心因素
一些不被人们注意的小事会吞噬掉很多时间。这些小事包括分散在家的诱人零食或者工作区、邮件提醒、社交媒体,甚至镜子都能让人分心。每一个分心因素也许只会占你一两分钟的时间,但这些时间加起来就会让你在重要会议上迟到10分钟。
7.给早餐多一点时间
俗话有说,“早吃好午吃饱晚吃少”,拥有一个美丽的早餐是对新一天美好开始的尊重。细嚼慢咽的早餐,有助于消化,有助于慢条斯理好习惯的养成;相比急急忙忙买早餐,发现排队的人已经看不到头了,再看看手表,要迟到了,这下好了,早餐吃不上了,今天就算了吧。慢慢的,你会发现,明天是这样,后天可能也会是这样。所以,给早餐多一点时间,无论是在家吃、在外面买,我们都需要一个美好的早餐。
8. 让打卡时间不要那么尴尬
前台妹妹跟我们反映过一个情况,早上排队打卡的人不少,尤其是踩点排队打卡的人真不少。你以为你8:30可以准时打卡,来到才发现前面好几个人在排队呢,掐秒表计
算,每个人都想着打完卡看看时钟有没有跳过8:31,每人耽误几秒钟,到你的时候,估计就已经过点了,然后你只有认衰的份儿了。所以,给打卡预多一点时间,避免这种一不小心的尴尬。

