在NLP的思维逻辑层级中，自下而上的环境、行为、能力称为低三层，这是我们可以生活中很容易就能意识到的层次，比如“现在的经济环境不景气”、“这个人能力不行，做出来的工程不达标”等等。
而信念/价值观、身份、精神称为高三层，这是需要细心自我分析才有可能被发现思维层面，比如“我感觉自己是集天地灵气的艺术家”、“这方面我天生比较弱”、“人善被人欺，所以我要有底气”。
通常低层次的问题提高一个以上层次就能轻易找到方法，可倘若在同层次或其低层次来寻找方法，效果往往不尽如人意或者消耗精力过大。就如上面的例子“我从小觉得人善会被人欺，所以我说话一直都比较大声，不小心伤害你了，抱歉”，此情景就是把“说话大声”的行为提高到信念这个层次来解释，原来认为“人善被人欺”是“说话大声”背后的信念，这么一说，对方也许不会那么生气了。
贯穿六个层次，我们可以一起来看看咱们伟大领袖毛爷爷的人生命盘：
精神：我要救中国
身份：成为国家领导人
信念：只有依靠人民群众的力量才能救中国
能力：指挥抗战的能力，团结全国人民的能力
行为：四渡赤水、飞夺泸定桥
环境：新中国诞生，中国人翻身做主人
而你的命盘是如何？
精神：还没想到
身份：就一打工的
信念：有份工作稳稳定定，差不多差不多就可以了
能力：好像也没什么特长
行为：准时上下班打卡
环境：看到别人开心自己也开心不起来
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