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体寒不是病，但找上你就要人命。导致体寒的原因很多，主要是因为你在生活上不注意引起的，比如：
·上床入睡时，双脚冰凉
·洗完头之后，头发自然风干
·夏天时，电风扇整晚对着自己吹
·平时爱光脚穿拖鞋
·初春、初秋的时候，乱穿衣服
·冬天穿漏风的毛衣、很重的外套
·早饭不吃或吃得没营养
·喜欢吃很多很多甜点
·洗澡水温度太高
以上这些经常被我们忽视或是根本不在意的生活小习惯，却会让我们血液循环不良、冷风入体、让体温跑掉，从而引发体寒。
这样一来，各种身体不适就找上来了，比如痛经，相信广大女性同胞深受其苦吧，再比如瘦不下来，这是我们更更更关心的问题了！
那么，怎么改善寒性体质呢？
其实超简单，只要从生活细节入手，逐步改善，就可以让身体变得暖暖的，从而告别寒性体质！
