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气血虚会影响白癜风的治疗！这几道粥帮助改善身体
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气血虚会影响白癜风的治疗！这几道粥帮助改善身体

气血虚会影响白癜风的治疗！这几道粥帮助改善身体 广州中研皮肤病专科白癜风防治院
2021-01-22
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导读：中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动、血来营养。白癜风患者如果气血虚弱或运行迟缓，身体不能及时受到
中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动、血来营养。
白癜风患者如果气血虚弱或运行迟缓，身体不能及时受到滋养，一些小毛病就容易显露出来。特别是以下几点，最易观察。
1.头发：无光泽，干燥易脱发
“发为血之余”，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。因此白发或脱发，都与血虚有关。
对策：
黑芝麻有补肾益精补血的功效。取核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克。
核桃仁、芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁，调匀冷却切块，时时服食。
适用于白发脱发，健忘不寐。
2.眼睛：早花，视力下降
中医有“久视伤血”的说法，人长时间用眼，不仅会造成双眼疲劳，视觉能力下降，还会导致人体“血”的损伤。
对策：
日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。
另外，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

3.下肢：无力、发凉
如果手脚一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手脚冰冷，则可能为气血不足，或因瘀血阻络导致阳气受阻。
对策：
按摩肚脐部关元穴、神阙穴、命门穴等滋补肾气。年轻女性可以尝试蜜糖红茶：取蜂蜜、红茶适量，放入杯子中，倒入开水盖上盖子，过会儿加入蜂蜜和红糖。
每天饭前喝一次，能够很好地改善气血不足等情况。
4.听力：耳鸣，听力下降
气血流动不畅，甚至引起淤血阻滞，就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症。
对策：
用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次，按摩耳垂30次。
补虚先补脾
脾胃为气血生化之源，要想补气血，需要补益脾胃。对于气虚体质的白癜风患者，可以通过饮食的方法进行调养。
一般来说，应选择补气的食品，如粳米、小米、糯米、莜麦、扁豆、胡萝卜、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、鸡肉、猪肚、鸡蛋等。
这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多。白癜风患者要根据自己的身体情况用餐，或配合其他药膳，促进治疗效果。

改善气血不和、气血气虚体质，有利于白白恢复健康。下面带大家来学习几款日常可以轻松做的食疗配方：
金沙玉米粥
配方：糯米40 克，玉米粒80克，红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时)，加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。
因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，因此，金沙玉米粥辅对气虚体弱的白癜风患者具有强身健体的作用。
人参大枣粥
配方：人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。
经常食用此粥可补中益气，尤其适合脾胃虚诸症白癜风患者食用。

茯苓粥
配方：粳米100克，茯苓末30克，煮粥。
茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能，帮助白癜风患者尽早恢复健康。
山药桂圆粥
配方：山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。
此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。
注意，上述方法不能治疗肠胃疾患，如身体有明显不适，请及时就医诊疗。
以上就是对气血虚的患者一些食疗方法的大致介绍，希望对于大家有所帮助。患有白癜风一定要积极进行治疗，且要对症下药，才能达到好的治疗效果，切勿病急乱投医!

医师简介

邱效坤，出生于医学世家，受家庭影响，从医近20年，一直致力于白癜风新技术的研究与应用，结合中西医方法治疗白癜风。对白癜风的诊疗具有深入的科学研究和丰富的临床经验。行医多年来以其良好的医德、精湛的医术、突出的诊疗效率，深受同行和患者的赞誉。擅长：根据人体的皮下组织代谢能力和人体免疫力调控，运用中西医结合辩证治疗白癜风，对各种疑难性白癜风和大面积白斑的诊治有丰富和成功的临床经验。在荨麻疹、皮炎湿疹、鱼鳞病等皮肤病方面也有深入研究。
审核医师：邱效坤（可预约）

文章编辑：白癜风信息科

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广州中研皮肤病专科白癜风防治院
广州市中研皮肤病专科防治院拥有多名教授级正高职称主任医师，多年丰富的皮肤科临床诊疗经验形成了独具特色的中西医结合治疗手段及专科用药，尤其是拥有完善的进口皮肤专业诊疗设备，对各类皮肤病的诊疗效果甚佳。关注我们，助您早日摆脱皮肤疾病困扰。
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