“秋分”节气过后，很多地区的冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，白癜风患者要注意添秋衣，以防着凉感冒。
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天气干燥、注意补水
秋分过后天气比较干燥，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，白癜风患者要及时补充水分，不妨多喝点桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。
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清淡饮食、温润为主
可多吃一些蛋(鸡蛋、鸭蛋)，奶(牛奶、酸奶)，新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干等类食物。
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注意情绪，心情开朗
情绪会通过内分泌作用而影响免疫淋巴细胞功能，使机体免疫系统受损，白斑得以发展、扩散，也就给白癜风诊疗带来了困难。
气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，容易导致内分泌功能紊乱，导致情绪低落；白癜风在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。
国庆小长假，不管是出门在外游山玩水，还是坚守岗位默默奉献，开心最重要。注重劳逸结合，而且即便是放假了，也不能熬夜的哟。
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适度锻炼，提高免疫
秋高气爽，也是锻炼的好季节。运动让体内新陈代谢旺盛，对白癜风患者来说可以加快病情恢复；但由于秋分时节人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也应遵循这一原则，即运动量不宜过大。
尤其是老年人、儿童和体质虚弱的白癜风患者，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，比如：步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等，以防出汗过多，阳气耗损。
秋季防治白癜风，患者除了做好日常预防工作外，还应该选择正规的白癜风医院接受诊治，才能早日摆脱疾病困扰。
邱效坤，出生于医学世家，受家庭影响，从医近20年，一直致力于白癜风新技术的研究与应用，结合中西医方法治疗白癜风。对白癜风的诊疗具有深入的科学研究和丰富的临床经验。行医多年来以其良好的医德、精湛的医术、突出的诊疗效率，深受同行和患者的赞誉。擅长：根据人体的皮下组织代谢能力和人体免疫力调控，运用中西医结合辩证治疗白癜风，对各种疑难性白癜风和大面积白斑的诊治有丰富和成功的临床经验。在荨麻疹、皮炎湿疹、鱼鳞病等皮肤病方面也有深入研究。
审核医师：邱效坤
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