得到大学在新洲同创汇开课啦！

得到大学是旨在建设一所服务终身学习者的通识大学。通过线上线下结合的学习的方式，把分散在社会分工中、正在被创造但还未被整理的知识挖掘、提纯、分享出来。

2019年5月12日，得到大学深圳校区在新洲同创汇开课啦！得到大学深圳校区2期案例日2期案例日，由得到大学深圳校区2期学员59人、陆小鹿老师及深圳校区助理团队组织此次活动。案例日是小组智慧和心血的结晶，各个小组使出了十八般武艺，给我们呈现了一场精彩纷呈的活动。接下来，我们将按照排名顺序，还原前五小组思想的精华。

第八组的宋超有12年的辩论经验，也曾任北京大学的辩论队教练，参加过多次国际辩论赛事。那对于这样的一个专业辩手，到底他们会有怎样的思维模型？第八组为我们现场带来了一场奇葩说。通过两位同学倾情演绎了一场辩论赛，为我们解读了几个辩论的心法。辩论的本质是沟通。而如何提高沟通的效率是我们每个人都需要关注的问题。对于专业辩手，他们在辩论或者说沟通中会举出案例得出以下的几个原则。

这四个心法不是万能的，甚至都会有自己的边界。一个高手在打辩论的时候也没有时时刻刻想着心法，心法只是后来被提炼出来的。而他为什么能打好，只有八个字——“不讲方法，唯有至诚。没有什么道路能通往真诚，因为真诚本身就是道路。真诚就是从辩论者身上学到的最好的沟通方式。 

根据智威汤逊的调查报告，人群中有71%的焦虑者，而根据他们小组在得到大学深圳校区的调查报告，有95%的焦虑者。得到大学同学认为焦虑是好事还是坏事呢？72%的同学认为焦虑是一件好事。的确，心流flow理论之父哈里告诉我们：“我们总在焦虑和无聊中徘徊。”适当的焦虑可以成为我们生活中的动力。这就是我们的第二个共识：焦虑其实是有价值的。

我们应该如何有效管理焦虑呢？他们小组将焦虑分成了三类：情绪类，认知类，和抉择类。

第一类焦虑是情绪类焦虑。是由于身边繁琐事务未达到自己预期高度而造成的情绪低落或烦躁的焦虑。第九组同学通过案例剖析得出此情绪的提高情绪管理能力有一个很有效的工具——冥想。

第二类焦虑是认知类焦虑。是由于自己认知自己身边已存在或即将追求的事务而不得而造成的情绪低落或烦躁的焦虑。第九组同学通过案例剖析提高我们的认知有一个很有效的工具——线上用得到构建我们的知识城邦，线下参与得到大学。

第三类焦虑是抉择类焦虑。是由于自己需要作出选择，而在其中摇摆不定而造成的情绪低落或烦躁的焦虑。第九组同学通过案例剖析得出可以通过写日记，跟自己对话，遵循内心深处的抉择是他认为有效管理抉择类焦虑的方式。

焦虑是我们心灵的伤口，它是让阳光进来的地方。如果我们无法避免焦虑，那就让焦虑成就我们更好的自己。

第五小组非常特殊，小组过半的成员都从事医疗行业。在现场，他们也穿上了白大褂，以专家的身份谈了对管理健康的看法。身体就是你一生不能换的车。我们对于一生都不能更换的车一定会异常珍惜，那我们也应该对我们的健康非常珍视。

 管理健康的本质就是管理风险。在这个过程中，我们可以扩大能力圈，以最先进的手段去检测和了解我们的身体，找到最适合我们的健康管理方式。比如基因检测可以帮助我们找到最适合的营养方案。健康管理同时也是一件“运气为0”的事，我们最好的方式是提高我们的自愈能力。睡眠是其中最好的提高自愈能力的方法，我们可以通过冥想、睡眠监测软件等去干预睡眠。最后一部分是建造护城河。比如我们可以在我们身体健康的时候保存下干细胞、免疫细胞、菌群等在“银行”，为我们以后提供保障。

风控者思维模型主要由航空公司资深工作人员讲述了航空公司是如何在各个环节管理风险。

第四组以一个渣男如何得逞的情景剧开场，告诉我们其实“人们相信一些事情是因为他们希望是真的”，渣男就是最能抓住对方心理，打造超预期体验的人。接着，他们以小组成员的民宿为例，讲述她打造民宿的理念是做拍照最好看的民宿。世界不缺最好的，但是缺最特别的。与其最好，不如不同。

课堂上学员们各个走心而又励志的故事，很是让听众感同深受，现场氛围深刻感染着大家，此次案例分享日得以圆满落幕。得到大学的同学们集体积极参与、提前准备、充分发挥团队的力量是成功的秘诀。学员们把这总结来一句话：小组齐心、认真起来很可怕，没有什么不可以！

最后，得到大学深圳校区也都对新洲同创汇的场地安排表示十分感谢，并在参观后，对项目的改造成果予以肯定，期待双方可依托彼此资源后期进行深入合作、此次活动整体效果良好。

新洲同创汇，地处福田新洲路,紧邻新洲河,项目共分为两期开发，一期为建筑面积约3.6万㎡的写字楼，（二期为约3万㎡的写字楼，将于2019年5月推出），是由同创集团倾力打造的office mall旗舰级总部商务作品;项目涵盖了写字楼和商业2大业态。

项目融汇了创意、办公、商业、潮流资讯、休闲体验等多方元素，满足区域内中高端商务人群休闲餐饮、企业商务宴请和服务类配套等需求。并突破传统创意园发展及运营模式，以创变的理念及革新的姿态，成功塑造同创全新作品级的OFFICE MALL标杆。

项目地址：深圳市福田区新洲南路2008号

招商热线：0755—82818199