有人说胖是因为吃的太多，又不爱运动导致的，这话有点道理，但又不全面。我们经常看到一些人吃的很少，照样很胖，他们说自己是“喝口凉水都长肉”，其实胖也分类型，找准原因很重要，瘦下来快慢大揭晓↓↓↓
是指阳气虚弱，从而导致气化功能弱，脂肪代谢不掉，即使你吃的不多，也照样胖，这种胖人多为虚寒怕冷，腰膝酸软。
是指身体内的正气不足，全身上下都容易堆积脂肪，也容易生病，性格温顺，典型的块头大、胆子小。
是指身体内的痰湿很重，阻碍了体内气的运行，导致脂肪无法被气化掉，多见于腹部脂肪多，且松松垮垮，皮下还易有脂肪瘤，眼泡肿胀 、胸闷、痰多。
是指身体内湿热旺盛，全身上下都圆乎乎的胖子，一眼望去一身肉，性格急躁易怒，脸部油光满面，食欲旺盛，此型胖子才是吃出来的胖子。（估计春节假期造了不少此类型的小胖出来～）
在商场试衣服，衣服总是不合身，不是太小就是太小，虽然靠憋气勉强穿上，但一泄气就可能出大事……
1、上身胖
脾胃不好造成的肥胖。
2、下身胖
肝胆不好，肾经排毒不好造成的肥胖。
3、胳膊粗
肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致胳膊肥胖。
4、后背肥胖
膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好！
你是否一直在减肥的路上奔跑着，里面确是各种泪水，各种肥？ 说起肥胖，不得不说，真的是很忧伤！千万不要萝卜白菜一把抓，减肥大计，选对了才有效哦！
1、首先了解自己的BMI值是否超标？
因为减肥关键是要减脂，还有很多年轻人过度追求苗条，把自己减出了一身的病，这就不值当了。
BMI值=你的体重（公斤）/你的身高（米）的平方，若BMI值在18.5-23之间就属于健康之列，就不要再减重了。
2、适量的增加运动
因为每周2小时的运动可以刺激身体的新陈代谢，保持机体年轻化（体质虚者，不要做剧烈运动，是指手指上的小太阳低于4个者，否则越练越虚）
3、肥人（阳虚者）
按摩督脉、艾灸长强、命门、百会穴；推荐食疗:羊肉、牛肉类温热性食物，杜仲枸杞茶、冬虫夏草等。
4、脂人（气虚者）
按摩胆经、艾灸丘墟、风市、环跳；推荐食疗：党参黄芪鸡汤、黄芪大枣茶等。
5、膏人（痰湿者）
按摩脾经，艾灸阴陵泉、箕门、血海；推荐食疗：白菜、豆腐类纯素饮食，小米南瓜粥，山楂、陈皮荷叶茶，冬瓜、赤豆等
6、肉人（湿热者）
按摩膀胱经、刺络、拔罐背俞穴；推荐食疗：绿豆薏米汤、莲子百合、冬瓜、苦瓜，禁辛辣刺激、油腻食物。
充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力！简言之代谢力提升后，吃进体内的食物就能适当的转换能量跟身体细胞，老旧的身体细胞也一变为新，自然会变成易瘦的体质。酵素还能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解，并促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。
►酵素减肥见效快慢要看体质 看看你属于哪一类？
1、喝了马上有效果型
如果你喝了酵素，身体会马上有反应，肚子会咕噜咕噜叫，饮食并没有改变，但是不到一星期就会发现腰围变小了，痘痘也会尽快消失，只是去厕所的次数多了，身体并没有其他不适。这种人的体制比较容易吸收，毒素也容易排出，吃任何保养品的效果都会很好。
2、2周后才有效果型
喝了酵素之后，如果你身体是2周之后才有效果，主要体现为上厕所次数增多。一般建议这类人，至少坚持至少一个月以上才会开始有变瘦效果。
3、没任何改变型
服用酵素很常一段时间，但是身体并没有任何改变，这类人是属于慢吸收体质，喝酵素想发生变化是需要时间的，酵素进入身体到吸收到发挥作用需要一个过程。
4、先变胖后瘦型
因为酵素一般酸酸甜甜的，有些人喝了觉得食欲变好了，吃得也多乐起来、吸收得多，肉也就多了。但是你会发现，主要你坚持喝，这是因为人的消化系统改善了，就会让你体质改变，成为易瘦体质，就会成功瘦下来。
随着人体年龄增大，人体机能衰退人体酵素含量越来越少，这时候就需要外来补充酵素维持机体正常代谢。酵素摄入体内后，能作为后备酵素，帮助消化酵素启动分解吸收的功效，让体内脂肪快速有效分解转化为水和能量。所以说酵素瘦身并不是单纯意义上的瘦身，是在为你打造一个不易发胖的体质。
台湾阿里山的神话
我们为什么最专业？
因为我们40年来只做一件事:研制酵素
美国自然医学研究院亚洲区酵素科学研究中心就在我们这里
源自台湾阿里山-----世界上独一无二最为理想的有机原生态蔬果及菌类的培育基地
采用最传统的发酵技术，经过545天发酵螯合
亚洲独家专利冷干粉剂技术
维生素、矿物质、SOD（抗氧化物歧化酶）含量高达95%以上，是世界上活性最高的顶级酵素精品
国内外明星一致推荐的养生方法
强强联手，联手打造强势明星品牌
“大鸿酵博士”在台湾地区
2005年成功研制出本草配方，解决蔬果寒性问题，
1979年诞生于台湾阿里山，凭借其活跃的求变思维及前瞻的技术实力，在产品上不断突破实现创新。
并率先提出“酵素断食”。
“大鸿酵博士”不断进取的精神，得到美国自然医学会的高度认可，并获得授权，把亚洲酵素研究中心设立在工厂内。
经过不断的努力，“大鸿酵博士”已得到广大消费者的高度认可，连续8年荣获台湾地区消费者协会第一品牌奖。
“大鸿酵博士”在中国
“大鸿酵博士”经过数十年来的不断发展
2008年 “大鸿酵博士”正式进入中国大陆市场，掀起了中国的酵素热潮。
2010年代表台湾到北京参加由“中国保健协会”举办的“酵素立项大会” 目前，大鸿酵博士的销售网络已遍布全国，深得广大客户的青睐，数十万的消费者共同见证其卓越品质！
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