谚语说：「感冒为万病之源」，从「酵素营养学」来看，真是再正确不过。若是过多感冒会找上你的饮食生活、体质，那么所有的疾病也都会找上你了。如果是很容易就感冒的人，改善饮食生活习惯可以预防感冒。
会感冒，基本上是由于「消化不良造成肠内坏菌增加」。可能会有人想「肠道不顺怎么会跟感冒相关呢？」，但其实就是身体等于是准备接受病原体的状态。
根据酵素营养学的观点，能引起感冒的饮食生活习惯，就意味着容易患上其它各种疾病。
感冒的直接原因是病原病毒。我们所处的环境到处都有各种病菌、病毒，一旦人体免疫力降低，就伺机进入体内繁殖，造成感冒或者其他疾病。当肠内细菌失去平衡时，有害菌占据优势，就会产生很多对身体有害的毒素，引起大暴动，导致体能降低、免疫力下降，感冒在有病原病毒旺盛的活动的情况下才会发病。不过，平时注意养成良好的饮食习惯，多食用生鲜蔬果可以有效预防感冒。
病毒最容易繁衍的地方就是肠道，腐败在进行的同时，病毒也会增多。但如每天补充酵素的话，就不会因为消化不良引起肠道腐败，也就不易感冒了。
除此之外，补充酵素也是预防和辅助治疗感冒的良方。酵素的主要功效之一便是排毒，通过将体内的垃圾和毒素排出体外，能够帮助人体维持肠道健康，起到预防感冒的作用。同时，患感冒症状之后，也不要着急吃药，坚持喝酵素可以改善。
选择感冒吃药打针，让抗生素侵蚀肝肾功能？还是平日注重饮食生活习惯，养成补充酵素的好习惯？相信大家都有了自己的答案。
酵素能提高机体免疫力。因有机蔬果原料，含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，酵素有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。
