初级课程2017年5月25号（第一期）、5月28号（第二期）正式开课！！
无论是常期瑜伽习练者、还是刚接触瑜伽的爱好者，学习本课程可以塑造您对瑜伽新的认知，纠正不良习练习惯。习练的正确观念。获得突破身体局限的修习方式。
建立精准与正位根基，让您科学、安全地习练瑜伽，帮助您在肌肉力量延伸至皮肤弹性、平衡力量延伸至大脑智性、身体正位至形态气质、身体的觉知力延伸至灵性以及专注力至心的安定等质的提升，精准。科学的课程编排，系统的从零基础到高级习练，循序渐进的让您获得看得见。感受得到的身体从外向内的健康美丽快乐！
人体不正位的影响
人体骨骼不顺位，从内影响内脏的挤压，产生各种不适甚至病变。从外影响形体美观，导致身体外在的例如脊柱侧弯。高低肩。腰椎间问题等等 ，肌肉骨骼无力，经络无弹性，老化更快。影响精神面貌及情绪，降低免疫力。初级课程适合的人群：零基础的瑜珈习练者。身体层面不适者例：肩、颈、脊柱、腰椎。膝盖等肌肉骨骼层面的问题）、全职妈妈 、舞蹈演员、办公室人群、青少年。
初 级 课 程 进 程：
建立腿部肌和背阔肌的力量，骨骼顺位，创造身体内在空间。唤醒身体直知，提升皮肤弹性，活力。矫正不良体态：圆肩，驼背，塌腰，马刀腿，颈椎过多前倾、站立体式、坐立体式为主体。
初级课程：50元一节课，一次性10次课程。一个课堂10-16人之间。
PS:课程需要两砖两带，自备，或者老师统一给大订（55元配齐）
中级到高级课程（精品课）
中级课程：
呼吸冥想；
力量与平衡的练习；
两种呼吸法学习并融入体式中；
结合初级体式。深入腿与躯干的联结。
进入扭转系列，后弯系列，倒立系列。
高级课程：
深入冥想禅定；呼吸法；
练习结合流瑜伽中的串联流动风格。
希望能不断突破自己，力求精进的伽人。
无需自备其余辅具。
200元一节课，一次性20节课或以上，一个课堂8个人。
一对一私人定制课程
需要自由时间，独立空间，快速精进者
身体严重不适者，备孕期，产后修复，孕妇瑜伽。
480元一节课，800元一节课，一次10节课起。
佳得健祝您健康美丽
