舞动奇迹
学芭蕾舞的好处
1. 塑形、改善形体；
2. 提高身体协调性；
3. 练习耐性和意志力。
形体芭蕾是芭蕾舞延伸而来的，健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，不要求腿、脚的规范性，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到生活中。在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长，它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。张静老师每星期二、三在佳得健形体厅和您一起跳芭蕾。
星期二 12：30--13：30
星期三（专业班）19：30--21：00
张 静
自幼练习芭蕾，从事芭蕾教学数十年，本人及其学生获得众多省内外大奖！
