书香熏陶修养，阅读丰富人生。近日，莉知读书会首次在广州举行，莉知读书会主理人来到侨鑫•汇悦台，与大家共读一本好书。以书会友，以文沁心。
在阅读和交流中，文字和语言诉说着情感与历史，传递与分享跨越时间的智慧结晶，也承载着一种高雅的生活方式。以文化艺术作为彼此的交集，成就一场高品质的读书会，亦是侨鑫•汇悦台“健康•齐家•礼乐”国际生活文明体系中“礼乐”所呈现的一种具有人文气质的生活方式。
闲适的午后，伴随着阅读廊上浓厚的艺术氛围，现场的来宾敞开心扉，畅所欲言，在有限的时间里碰撞思想，汲取最需要的知识。此次读书会，关键词为“沟通”。有效的沟通，方能使双方更了解彼此，维护良好的人际关系。但难免会遇到各种沟通的盲点，这种情况下该如何有效解决呢？这天，大家共同探讨交流的正是这本注重理性思维的《关键对话》。
“什么是关键对话？最主要的特点有三个：事关重大、意见不同、情绪激动。”莉知读书会主理人小莉表示，关键对话是每个人都可能遇到的对话。生活中许多场景，都可以使用书中的技巧：在进行关键对话时，不要激怒对方，需要让对方觉得安全，控制好自己的情绪，就事论事，把重心放在整体和结果上。
此外，针对情绪管理的问题，现场还提及了 “情绪ABC理论”。情绪ABC理论是心理学大师阿尔伯特埃利斯所发明的，A(activating event)是事情本身，B(belief)是想法，C(consequence)是感受。我们要学会接受A，倾听C，进而改变B。因为真正影响我们感受的，是我们的想法，而不是事情本身。控制情绪，是一种高级的练习，而不是简单的压抑。
小莉表示，“情绪是最没有价值的东西”，因为压抑情绪是非常危险的，它是一种负面、消极的逃避，是把已产生的愤怒像吞针一样吞下去。这根针没有扎在别人身上，而是扎在你心里。最终，形成致命的自我攻击，抑郁从此就形成了。而控制情绪，则是运用我们的智慧、理性、内省的精神、学习的态度和方法，去修正、调整我们的思想认知，化解那根锋芒毕露的针。
侨鑫集团代表韦凤君女士从职场沟通的角度给出了自己的建议：在沟通中既要表达自己，又要关注对方，在抽离当下情绪的基础上，方能做出理性判断，并推荐了《控制焦虑》《亲密关系》等经典书籍。在她看来，女人与书的奇妙关系，就如著名作家毕淑敏所说：“书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。”
