寒露，是秋季的第五个节气，虽然温度开始逐渐走低，但是恼人的秋燥也越来越明显了。秋燥，会让宝宝肠道蠕动减慢很多，再加上“火气”大，所以这个时候宝宝的便秘会特别严重。
最近有不少宝爸宝妈反应宝宝出现了便秘的问题，每次看到宝宝因为便秘把小脸憋得通红，宝爸宝妈都心疼不已。
小编整理了一套对付宝宝秋燥便秘的小绝招，宝爸宝妈赶紧试试吧。
一：合理饮食，营养丰富且均衡
进入添加辅食阶段后，为宝宝选择纤维质含量高的蔬菜水果很有必要，宝爸宝妈根据宝宝的喜好可以做些果泥和菜泥，混合品种可以丰富多样些，宝宝会更喜欢。减少过量肉类、人工食物及高蛋白食物摄入。也可以榨一些促进排便的果蔬汁给宝宝喝，比如：西梅汁、苹果汁、菠菜汁等等。
二：选购奶粉，脂肪结构很重要
易便秘的宝宝对奶粉配方的要求更加严格。宝爸宝妈在选购奶粉时，一定要学会看配方表。选择含“OPO”结构脂的奶粉对宝宝来说很重要，O是不饱和脂肪酸，P是棕榈酸。当不饱和脂肪酸主要连接在1、3位上，导致宝宝便秘的钙皂才不容易在肠胃里形成。也只有含“OPO”结构脂的奶粉，经过消化，营养物质才能更容易被宝宝的胃肠道吸收，还能化解宝宝便秘的情况，促进骨骼发育，好处多多。
三：活力益生元组合，改善肠道功能
GOS和FOS这对鼎鼎有名的益生元组合，是便秘宝宝的好朋友哦。GOS在母乳中含量较多，而Bimbosan宾博的配方奶粉中，模拟了母乳中独特的低聚糖成分，使GOS与FOS达到9:1的黄金比例，能够充分促进宝宝肠胃中“双歧杆菌”的生长，帮助宝宝告别便秘。不仅如此，还能抑制有害菌的繁殖，降低宝宝秋季感染细菌的机率呢。
四：帮助宝宝培养定期排便的好习惯
宝宝从3~4个月起就可以训练定时排便啦。训练时间一般选在每次主餐后一小时以内，宝爸宝妈以让宝宝在便盆上尝试坐10分钟，并在一旁边耐心的鼓励、诱导，让宝宝产生便意。一岁后的宝宝，就可以每日清晨定时坐便盆了，培养定期排便的习惯。宝爸宝妈切记不要着急催促宝宝，这会让宝宝产生心理压力。一旦宝宝对排便产生抗拒心理，那可就麻烦了。
五：多多出门玩耍，增加户外运动
也有一部分宝宝因为先天体质的关系，即使喂养得再注意也没办法立竿见影的“拉臭臭”。宝爸宝妈们淡定，其实这也不是什么可怕的事情。给宝宝轻轻按摩小腹，多带宝宝出门玩耍，进行户外运动，定时多补水，为宝宝多创造些增强肠道蠕动的机会，营造轻松无压力的排便环境，效果也是棒棒哒。
“呵护天性、无忧成长”
来自瑞士的Bimbosan宾博推荐：领先全球的“3重无忧”配方——科学配比GOS、FOS黄金益生元组合，还有宝宝肠胃好吸收的OPO结构脂，最大程度模拟了妈妈的母乳，呵护宝宝的幼嫩肠胃，和便秘困扰Say byebye，让宝宝尽情地茁壮成长。