庚隆教你十分钟快手早餐，以后再也不用愁吃啥！

大概没有人会不喜欢面条，早上如果赶时间，那就来一盘葱油拌面，简单美味还管饱~

✦用料：面、芝麻 、大蒜 、白砂糖、生抽、醋

步骤：将面烫熟，有追求的朋友用冷水过一遍会更有韧劲，葱蒜切碎，加入适量的白糖、酱油。喜欢辣的朋友可以根据自己的口味加入辣椒油，开锅热油（香油更佳），趁热淋在面上拌匀即可

这是一道简单、随意、美味、营养的早餐~冰箱里各种剩下的边边角角的食材都可以加进来哦~

✦用料：鸡蛋2颗，火腿片，任何你喜欢的蔬菜

Step1：蔬菜洗净，整理好。（该切丁的切丁，该切丝的切丝，该留叶子的留叶子~）

Step2：一颗鸡蛋打碎，加少量盐、胡椒搅拌均匀

Step3：中火放油，放蛋液用铲子铲平，加入蔬菜丁、火腿片和青菜。

Step4：另一颗鸡蛋打碎，蛋液倒在食材上，盖锅盖用小火把食材闷熟。

鸡蛋饼简单好做颜值还高，吃早餐前顺道发个朋友圈，满满的赞绝对让你一天都好心情呢~

既想吃煎饺，又想吃煎蛋，那就做个抱蛋煎饺吧，做法超简单，直接用速冻生饺子上锅，保证10分钟完成，好吃的嗷嗷叫！

✦用料：饺子适量，鸡蛋1颗，小葱2根，芝麻适量

步骤：

Step1：速冻饺子在铁锅摆好位置，小火少油，盖锅盖煎三分钟。

Step2：倒入淹没饺子1/3清水，盖锅盖煎至水干。

Step3：鸡蛋打散，倒入锅中，盖锅盖闷2分钟。

Step4：撒芝麻、葱花，放几朵西兰花装饰。

裹着鸡蛋的饺子蘸点儿醋吃，美味极了~

三明治绝对是营养又便捷的早餐首选~只要提前备好材料，你就成功了一半~

✦用料：方形面包片、火腿、番茄、芝士

步骤：

芝士、火腿、番茄切片，放在面包片上，再取一片方包盖上，微波炉加热2分钟即可~喜欢吃鸡蛋的朋友可以在方包上打一个鸡蛋，用微波炉加热5分钟左右即可~

三明治是不是绝对的快手早餐，而且喜欢什么材料都可以往里添，营养健康，除了当早餐，当下午茶也棒，没有谁再敢说方包不好吃了~