4月17日，广州白云国际会议中心三楼会议室，中国禅瑜伽代表，维摩禅继承人伽南老师长发束起，以一身青莲图案的白衣亮相，在这里开展了她的广州首场公开课《如何在关系中成长》，180多名从全国各地赶来的国学爱好者参与此次课程。
冥想是一切之源
每个人都会有很多念头，也就是想法，这种分散的想法属于“游我”，通过冥想，可以放下执着，找到问题的所在，最终找到“小我”，头脑也就清晰。伽南老师对此还做了一个形象的比喻，就像一栋建筑物，起初有个想法，出一个设计图，打地基，工人建造，这样才有了建筑的模样，最初的想法非常重要。上课之初，伽南老师就抛出三个问题，并称这将贯穿今天整个课程。这三个问题分别是“你想好今后要做一个什么样的人”、“你准备好怎么度过生命了吗”、“每天怎样成长”。课上，伽南老师通过带领学员们进行指导性冥想，让大家体验冥想的神奇之处。而正是通过冥想，从当下开始改变，这三个问题方可迎刃而解。
喜悦是一剂良药
学会自我肯定“我很重要”，每天这样告诉自己21遍。伽南老师分享道：“一个人需要知道很多道理，更需要体验道理”。“我不够好”“我不如别人”之类的自我否定，都是弱者的表现，长期下去，能量会下坠，心自然就不舒服。同理，“他不够好”之类的对他人否定，也会使得自己的能量下坠，心一样不舒服。喜悦是成长过程中的减法，肯定一切，不断的加法学习，做一个看一切都非常顺眼的人，自然就可以喜悦了。喜悦的能量能传染，有助于关系的改善。
流动才是爱，说出你的爱
在处理关系的时候，流动的爱是个能量场，流动才会有爱，爱需要表达。课程现场有不少互动环节，气氛最活跃的自然当属“表达你的爱意”环节。伽南老师鼓励参加课程的每个学员，当场给自己的亲密关系或是在意的人说出“我爱你”“我在意你”之类的爱意，话刚说出，有位学员积极举起了手，告诉伽南老师，自己按照老师的话给另一个半发了“我爱你”三个字，对方回答，“你吃错药吧”，说完自己笑得不亦乐乎，在场不少人表示遭受类似的回应。伽南老师回答：“尽管对方这么回应，但这还是说明这能量很好，你还是感觉到很开心，要不也不会笑得这么欢乐”，举手的学员边笑边点头。
心事都被照亮
现场不少学员敞开心扉，分享了自己的故事。一对异国夫妇，丈夫Stephen和中国妻子，夫妻一心，觉醒的共同追求让他们一起来这里寻找本我，更好地回家；国学馆的插花老师吴妈，为现场精心准备了两盆精美的插花作品，一大早捧着花过来上课；一位养生馆工作的再婚母亲分享了离婚对孩子的影响，是伽南老师的指引让她意识到，关系是管道，疏通了不少母子关系。
而伽南老师也在这次课程中坦诚自己的故事，1996年开始，她离开高薪工作，从瑜伽老师开始做起，起初的性格不爱接触他人。峨眉山，下山后的一次偶然代课机会，开启了她的老师之路，自此一个又一个的上课机会紧接而来。现在的伽南老师，每周末位于世界各地的课程安排满满，但她非常享受这种分享的喜悦，为更多的人分担烦恼，传播传统文化。
据悉，伽南老师此次广州公开课，由广州锐真文化传播有限公司和拉普斯LUPS教育科技有限公司联合主办。主办方表示，因为伽南老师的课程总能让众多的听课的学员受益匪浅，今后将努力举办更多主题的课程，并透露伽南老师的下一次课程将安排在今年的5月2-3日，在广州天河区龙逸山庄开展为期两天的《茶熏静心冥想》课程，更多课程情况可关注两个主办机构公众号，愿更多的人了解和体验到这门古老的修行艺术。
主讲老师:
一株行走的草，热爱禅修与冥想，此生只为传播觉醒智慧而存在！
——伽南
维摩禅、生活禅修推动者
国家二级心理咨询师
陕西中华文化学院客座教授
著名灵性杂志《心探索》特约嘉宾导师
北京大学茶熏瑜伽协会荣誉顾问
1994年开始学习佛法。
1996年跟随道家师父学习静坐。
2004年，跟随韩国静岩禅师学习维摩禅，苦练双盘。每日坚持禅修，多次在终南山、峨眉山两地闭关。
2007年，全国MBA联考西北五省第一名，西安交大MBA状元。
2009年，开始在全国讲学，主讲《幸福智慧》、《深层次沟通》、《企业家心态管理》等课程，并开设《茶熏.与身体对话》《幸福钥匙.与情绪共处》《静坐冥想学习班》，并为大家做个案心理治疗。
茶熏利益
１、 净化全身气血，帮助身体排出寒气、病气、湿气、浊气、废气，使身体变得轻盈，消除因为湿气带来的肥胖。
２、 通畅全身经络，促进血液循环，改善手脚寒凉、身体怕冷的症状。身体寒气减少后能使肌肉和筋骨变得柔软，从而加长静坐冥想的时间。
３、 显著美化面部皮肤，帮助脸部直接吸收茶叶中的茶多酚营养物质，并强壮肺部功能。
４、 帮助调节情绪，净化心轮，消除负面情绪，使心轮的能量场开放、喜悦、祥和。
５、 帮助学员提升对自我觉知力，培养向内观照开发自身潜能的习惯。
６、 调和五脏六腑的功能，提升人体免疫力；辅助治疗便秘、心率不齐、腹部胀气、火气旺盛、阴阳失调、内分泌紊乱、失眠、多梦、经期疼痛、皮肤粗糙等现象。
相关链接
5月2-3日( 周末）第34期-广州伽南老师【茶熏静心冥想】课程安排
上课时间：5月2--3日（两天一夜，2日9:00--21:00，3日9:00--18:00）
报到时间：5月2日8:00--8:50
费 用：1380元/人（包含午餐晚餐茶点及茶熏用具）
人 数：65人（13岁以上、65岁以下）
离营时间：5月3日18:30（请外地过来的同学建议购买21点以后的机票或者车票）
上课地点：广州市天河区龙洞迎龙路1203号 龙逸山庄
乘车路线：1、从天河客运站总站过马路往左走约90米到天河客运站2乘坐 28路 (坐14站)到龙洞(龙逸山庄)总站下。（乘坐出租车费用约23元）
2、从地铁3号线燕塘站C出入口过马路往左走约180米到燕塘企业站2乘坐 28路 (坐17站)到龙洞(龙逸山庄)总站下。（乘坐出租车费用约30元）
导航：龙逸山庄
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