“鸭梨”知多少？

从心理学角度来看，压力是个体觉得某种状况超出可以应付的能力范围而感受到威胁的心理体验。

压力就是——当你意识到理想很丰满与现实很骨感之间有一道不可跨越的鸿沟时的沮丧。。。（小编又调皮了~）

压力如弓，弓没有张力，箭哪儿也到不了，就像没有压力的人大多一事无成一样。弓拉开了，才能起作用，这就好比人需要一定的良性压力一样。弓可以被拉到何种程度，取决于弓的质量。

一张脆弱的弓，如果不想断裂，那对弓的拉力要有所控制。一张坚实的弓，就可以毫无困难地施加拉力，将箭射得更远。打造一张能够经受一定压力的弓，借压力来促成自身的成长。

你最近是否……

1、经常感到紧张，觉得工作总是做不完？

2、老是睡不好，常常失眠或睡眠品质不佳？

3、经常有情绪低落、焦虑、烦躁的情况？

4、经常忘东忘西，变得健忘？

5、经常觉得胃口不好或者胃口特别好？

6、六个月内生病不只一次？

7、经常觉得很累，假日都在睡觉？

8、经常觉得头痛、腰酸背痛？

9、经常意见和别人不同？

10、注意力经常难以集中？

11、经常觉得未来充满不确定感、恐惧感？

12、有人说你气色不太好？

以上问题若你的回答有：（点击按钮查看）

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