心灵商铺 | 这个寒假让我们汲取“心理营养”

☑ 无条件的接纳；

☑ 此时此刻，在你的生命中，我最重要；

☑ 安全感；

☑ 肯定、赞美、认同；

☑ 学习、认知、模范。

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无条件的接纳是指父母对孩子不设任何前置条件的爱和接纳，无论孩子长得好看与否，乖与不乖，学习好还是不好，将来会不会孝顺，都尽己所能地去爱孩子，陪伴孩子去成长。

在孩子0-3个月的时候，是无条件的接纳的关键期，这个阶段的孩子不会说话只会哭，妈妈扮演着最关键的角色，无条件的接纳与爱，能满足孩子的生存需求。

02

0-3个月的孩子，如果饿了、生病了，爸爸妈妈通常会马上放下所有的一切，优先去喂孩子吃、照顾孩子。这个时候，孩子就能体验到“此时此刻，在你的生命中，我最重要”。

如果相反，孩子没能得到及时回应和满足，那么在他成长的过程中，他会一直寻寻觅觅，寻找另一个扮演“重要他人”的角色，有可能是寻找爷爷奶奶、老师或其他人。有的人成年以后寻找配偶，期待配偶能把他当成生命中最重要的人，就是为了弥补成长过程中缺失的那种心理营养——我最重要。

03

4个月至3岁的孩子，要逐步完成和妈妈在心理上的分离，成为一个独立的人。这个过程，最需要的心理营养是：安全感。这个阶段的孩子有一个现象，会时不时地叫“妈妈”，或者时不时跑回妈妈身边，确认妈妈的存在，并由此获得安全感。如果妈妈情绪稳定，在孩子叫的时候及时回应他，在孩子跑回来的时候常常抱抱他，就会给孩子足够的安全感。此外，父母关系好，家庭和谐，也能给孩子提供安全感。

04

4-5岁的孩子，自我意识已充分觉醒，最需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。在这方面，爸爸的作用比妈妈更重要。在家庭中，爸爸代表力量，如果得到爸爸的肯定、赞美和认同，孩子会觉得自己很好，很有价值。所以，爸爸不妨多对孩子说：“孩子，你很棒，爸爸很爱你！”日常生活中，如果一件事情孩子做得很好，爸爸也记得要及时赞美。坚持这样做，孩子会成长得充满自信，真正的自信源自内心，因为他知道自己是个有价值的人。

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6-7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。说得直白点，孩子需要一个学习的榜样。在他遇到问题的时候，怎么解决，心情不好的时候，怎么调整，和其他孩子起冲突的时候，怎么应对，等等。孩子需要一个学习的榜样。这个榜样，首先就是爸爸妈妈。爸爸妈妈如果能提供一个良好的模范，对于孩子以后走向社会，将会有直接而深远的帮助。