“大战50天”，身心全护航

为响应集团“大战50天”专项行动号召，凝聚全员力量，全力冲刺年度各项经营目标，广汽集团工会积极争取上级工会送课资源，于11月19日开展“名医进基层 健康南粤行”中医养生健康讲座暨广汽工会讲坛第四十四期活动。本次活动由广汽商贸工会承办，集团各二级企业员工代表合计190人通过线上线下参与培训。

王教授重点讲解了“体质辨识”是养生的第一步，通过“寒、热、虚、实”的简单口诀，帮助职工快速自辨体质。他引用《黄帝内经》“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的智慧，阐述了“寒者热之，热者寒之”的饮食调养基本原则。

“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”王教授引用钟南山院士的名言，强调了情志养生的重要性。他解析了“百病皆生于气”的中医理论，并带来了独具特色的 “音乐情志调养”法，现场教学如何根据自身情况，选择圆舞曲调畅气血、听摇篮曲滋养阴液、用进行曲扶助阳气，让职工学习如何成为自己的“音乐治疗师”。

在起居养生方面，王教授倡导“起居有常，不妄作劳”。他特别推荐了国医大师邓铁涛的养生经验，如练习八段锦以强筋健骨、午间散步以采阳助肾、中药沐足以降压促眠等。对于职工普遍关注的睡眠问题，他从入睡时间、环境营造、睡前饮食到安神茶饮（如玫瑰花陈皮桂圆茶）提供了全方位的指导。

整场讲座内容深入浅出，紧扣职工健康需求。现场职工听得全神贯注，纷纷表示课程“干货满满、非常实用”，对日常健康管理具有极强的指导意义。

为进一步巩固学习效果，激发职工的健康管理意识，讲座特别设置了有奖问答互动环节。

讲座获得与会职工的一致好评，快来听听现场职工们的学习心得吧！

“聆听王新华教授的中医讲座，让我对音乐情志调养有了全新认知。原来传统中医里，宫商角徵羽的旋律能对应五脏、调和情志，这一古老智慧既玄妙又实用。教授的讲解深入浅出，将理论与生活场景结合，让我学会了如何用音乐舒缓压力、滋养身心。这场讲座干货满满，既传承了中医文化精髓，又给出了可落地的养生方法，受益匪浅。”

“十分有幸参与这场‘娘家人’的暖心活动。名医健康讲座将‘中医治未病’的黄帝内经智慧与‘情志音乐疗法’生动结合，为我们带来了实用的健康良方。”

“感谢广汽商贸工会提供的健康讲座，听完王教授干货满满的课程，对情志、起居、运动、饮食的中医养生逻辑有了清晰认知。以后带着家人一起对照调整，先从规律作息、清淡饮食开始，做好自身健康管理。

为切实解决职工的个人健康困惑，将服务做到职工心坎上，本次讲座特别设置了王新华教授专场义诊环节。义诊现场，王教授耐心细致地为每一位职工把脉问诊，分析体质，解答他们在日常保健、疾病预防等方面的困惑，并提供了个性化的调理建议。

本次活动不仅是广汽集团工会响应省总“四个一百”活动的具体实践，更是“我为职工办实事”的生动体现。它成功地将专业的健康知识和高品质的医疗服务送到基层，有效提升了职工的健康素养与幸福感。

“大战50天”，身心全护航。未来，广汽商贸工会将在集团工会的指导下，继续秉承服务职工的初心，持续开展形式多样、内容丰富的职工服务活动，为职工的身心健康保驾护航，凝聚起推动广汽商贸乃至广汽集团高质量发展的“心”动能。