美食不但仅讲求色、香、味,更注意康健,让我们来细说美食、康健、养生。
1
花生米+大枣补肾奇效
60克花生米，60克大枣先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相称于每天的一顿饭，连汤汁一起吃，补肾最好了。
2
洋葱浸红葡萄酒
洋葱是一样通常家庭平凡的食品，用以炸、炒、煲汤都很适口，也可配以水果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒（红酒），更可治疗许多常见的病。
质料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶平凡红葡萄酒配三个洋葱。
制法：
1.将洋葱洗净，去失外貌茶色外皮，切成八等份约半月形。
2.将洋葱装入玻璃瓶内，参加红葡萄酒。（将剥下来的外皮也一起参加结果更好）
3.将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方安排约2至8日。
4.将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒离开装入瓶中，安排在冰箱中冷藏。
饮用要领：
1.逐日约一杯（50毫升），年龄大的人每次20毫升左右。
2.逐日饮一至两次。
3.浸过酒的洋葱片一起食用更好。
4.不饮酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
5.若然喜好甜的，可参加一点蜂蜜。
看到这里各人是否以为很容易呢？毕竟又可以治那些病呢？1高血压的患者，饮了之后血压正常且稳固，也会低落糖尿值，把血糖降落。2最妙的是对老花眼也有很大的改进，饮用之后不消戴眼镜也可以阅读一样通常的周刊、杂志。3每晚都要去频频茅厕的夜晚频尿症，喝了两天之后，不行思议的完全规复正常。4每天夜里醒来，不停到天亮都不克不及再入睡的，不食安息药不克不及入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。5眼睛委顿和含糊不清，喝了之后第二天就没有题目了。6常常肚子会胀，非常痛楚的便秘症，喝了之后第二天便规复正常排便。
以上这么多的成果，要是你的年事在中年以上者肯定得当，费钱未几，有益且成果明显，没关系一试。
腻烦吃洋葱吗？看看下面的文章，纵然它再不适口，为了身材好，也请多多食用。
体贴本身也体贴家里的人喔！
【洋葱比骨质酥松症的药有用】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处置处罚时会让人流眼泪，许多人也怕洋葱味。除非是技术高明的洋葱摒挡，不然真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让本身骨骼壮实、身材长得高、防备骨质酥松症的人，最好照旧乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
洋葱防备骨质流失的结果，乃至比骨质酥松症治疗药品还要好。
在我们一样寻常食品中，有许多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身材的利益的确超乎想像。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是鲜味无比的康健菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，凭据医学实行，它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以防备胆固醇过高】
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，均匀可增长心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂卵白胆固醇，一种被以为有助于防备动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以掩护心脏，这原是个民间偏方。
【洋葱可以剖析脂肪】
证明洋葱确有提拔好胆固醇的疗效，不外洋葱煮得越熟，越不具结果。心脏病人每天吃洋葱，结果发明洋葱里所含的化合物也能制止血小板固结，并加快血液凝块溶解。以是，当你享用高脂肪食品时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食品引起的血液凝块;以是说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有原理的。
【洋葱另有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在一样寻常生存中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱安排于枕边，洋葱特有的刺激身分，会发挥镇定神经、诱人入眠的神奇成果。
伤风的时间，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。要是鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子刹时流通起来。
要是咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，笼罩于喉咙到胸口，也可以很快克制咳嗽。
华糖名酒八一总店 电话：０５３９－８１３５５５９
地址：八一路与金二路交汇路南（启阳美食街南门对过）
华糖名酒蓝湾店 电话：０５３９－８１３１３０７
地址：八腊庙街与桃园路交汇路南（蓝湾国际Ａ座）
华糖名酒银雀店 电话：０５３９－８１１１８８２
地址；银雀山路与沂州路交汇向东５００米路北
华糖名酒育才店 电话：０５３９－３５９７７２８
地址：临西五路与育才路交汇向东１００
华糖名酒开阳店 电话：０５３９－８１５２５９７
地址：临西一路与开阳路交汇路西