生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是盆骨打开造成的。怎样改变这种情况呢？
我们的骨盆
孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛打开。打开程度大使得耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛。称为耻骨联合分离。
骨盆打开的症状：体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。
骨盆打开的危害
1.体型走样：正常情况下，女性的上半身是由骨盆支持，所以一旦出现盆骨打开问题时，就必须用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，这就会导致体型走样。
2.腰痛和步行障碍：容易出现腰痛肩膀酸的情况，严重的还可能出现脚步施力不均，出现行走障碍的问题。
3.内脏下垂：容易诱发内脏或者子宫下垂问题，严重的还会出现子宫脱垂的情况。
4.产后出血：过于打开会致使错位问题，此时锋利的骶骨的边沿会落入骨盆内部，划伤子宫颈口；如果连带附近动脉被划破，就会出现大出血情况。
骨盆是整个人体的中心，上到脊柱，下到关节，起到承上启下的作用。骨盆起到保护我们的子宫的作用。骨盆正，我们的内脏器官才能各司其职。有益于废物的排出，肠道的顺畅。有益于脊柱保持正确的弯度，重心不偏不会造成肌肉韧带负荷。保持优美体型线条。
骨盆的恢复，适用于任何的产后妈妈，特别是顺产的妈妈。耻骨张开，尾骨向后翘1-2厘米。会造成骨盆内的器官也发生变化。
由于孕产期骨盆相关韧带过度牵拉引起骨盆错位，肌肉肌腱复位不良。其次阴道口松弛加上子宫韧带未能恢复造成子宫脱垂。造成臀部松散状态。骨盆恢复帮助妈妈提臀塑形，改善盆腔内盆底肌的功能性病变。
剖宫产的妈妈，虽然骨盆未在生产的时候发生变化，但是在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。
盆腔闭合的好处:
1、3-9天阴道回缩有力，恢复紧握力，提高性生活质量。
2、改善骨盆肌肉韧带松弛，改善子宫脱垂，漏尿症状。
3、增强阴道肌肉活力，缓解性冷淡，提高性欲。
4、促进阴道组织免疫力，减少和消除尿失禁等妇科炎症。
5、促使阴道内膜组织细胞再生，养护子宫，保养卵巢，平衡内分泌。
6、改善肤质，使皮肤细腻有弹性，淡化色斑，减少皱纹。
7、推迟女性更年期，平稳过度更年期。
8、改善睡眠，精力充沛，恢复年轻态，一生性和谐身体健康延缓衰老，掌控男性，改变家庭夫妻关系。
9、体验真正的女性性能力开发， 感觉其中真正的盆腔闭合的好处。
我们从事的事业，从来都不是一项交易，而是传递爱心与帮助。
