弹指一挥间，又有一批小宝宝入园啰，妈妈们和宝宝们都准备好了吗？
近两个月来，小编就陆陆续续收到了许多宝妈们关于入园的焦虑。
确实，分离焦虑，是一个每到开学季都绕不去的话题，是父母与子女必须经历的一场“心理断乳”劫。怎么做才能有效的缓解分离焦虑呢？
克服分离焦虑，家长先“断奶”
宝宝上幼儿园是大多数父母和宝宝第一次长时间的分离。这个从妈妈身上掉下来的“肉球”独自去一个陌生的环境里开始全新的生活了，怎能不焦虑呢？
面对宝宝上幼儿园，有没有不焦虑的父母？没有的！程度不同罢了。就在去年开园季，我们的邓超同志还被孙娘娘发微博调侃来着：
哈哈，和超哥一样舍不得和宝宝分离可是每个过来人的光辉历史呀：悄悄流泪的、一步三回头的、在大门外蹲守的、扒窗偷看的……可怜天下父母心！
教育专家说：分离焦虑的存在是正常孩子成长中一种常见的情形，家长不必大惊小怪。但是，克服分离焦虑，应该从家长开始。
提前训练好宝宝的生活自理才是硬道理
教育家陈鹤琴说：“凡是幼儿自己能做的，应该让他们自己去做！幼儿习惯养得不好，终生受其累。”
其实，宝爸宝妈的焦虑的背后，实际上是对宝宝生活自理能力的不自信。
如果家长能在宝宝入园前就陪他做好生活自理能力方面的准备，那么到入园时就要轻省得多了。以下几方面的准备，越早做越好。（附带助攻神器，请查收！）
▼ 学会自己吃饭、喝水
到了幼儿园，一个班三四十个孩子，两三个老师，就算老师愿意喂他，想必也力不从心吧！
从现在起，请给宝宝准备一套防滑抗摔的学食碗，让宝宝自己坐在他的餐椅上独立进餐吧。
▼ 学会独立饮水
那么对于成长期的小宝贝，一款怎样的学饮杯才能满足他们的畅爽需求呢？
▼ 学会自己大小便
初入园的孩子，经常会把裤子尿湿了或是把大便弄到裤子上，主要就是因为很多孩子不会独立如厕。
在入园前，要鼓励宝宝自己独立如厕，能够自己尿尿、穿脱裤子、擦屁屁等。
▼ 学会独立午睡
期间我们还要鼓励宝宝学着独立午睡。一开始可以分床不分房，慢慢的可以让宝宝带一个他喜欢的小玩具入睡。
到入园时，也可以给宝宝带着去，这样能够帮助宝宝缓解陌生的恐惧。
好啦，宝宝的吃喝拉撒睡都能自己完成啦！宝爸宝妈们的担心是不是已经少了一大半了呢？
