松弛、干涩、不敏感、
发黑、瘙痒、异味.......
这些都让你感受不到云雨之乐！
随着年龄的增长、
自然分娩等情况，
女性会逐渐出现阴道松弛的生理现象。
很多女性对这个不以为然，
但其实阴道松弛会对女性从感情到生活，
到生理健康都产生危害。
1.影响性生活
男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感。一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。
2.提前进入衰老期
据有关统计显示，80%的产后女性和90%的30岁以上女性，都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性欲低下成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬。心理上长期压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，出现过早衰老。
3.造成尿失禁
阴道松弛容易造成女性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
4.妇科疾病
阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，保护的大门一旦被打开，就很容易发生细菌感染，妇科问题将纷至沓来。
下面变松其实是因为...
1.年龄增长
随着年龄的增加，雌激素水平的衰落，肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造出现不可避免的退行性变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了松弛。
2.生育
生育也是造成松弛的因素之一。孩子生的越多，松弛的比例越大，即便是选择剖宫产，阴道也会比未怀孕前松弛。
松了后，要怎么“紧回去”？
知道了松弛的原因，那么要如何预防和改善松弛的情况呢？
1.生活方式干预
主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。
2.坚持凯格尔训练
凯格尔运动主要是用来锻炼盆底肌功能，可以帮助你防止骨盆底的问题，包括大小便失禁，同时还可以改善你的X生活质量。适合产后人群的产后恢复，也适用于普通女性改善私处松弛。
3.使用私护产品
我们正常私处上皮都有大量的透明质酸，负责水润弹性。但年龄增加和生育，却会导致透明质酸流失，水润度不够，抓握力也下降。
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