这类肺炎会传染，如何避免传染自己？

临床上常见的肺炎包括细菌性肺炎、病毒性肺炎、真菌性肺炎、衣原体肺炎、支原体肺炎等。但是大多数患者都是由于细菌、病毒引起的，就会具有传染性。

一旦由这两种病原体引起肺炎，有可能就会通过呼吸道或者唾液等分泌物进行传播，在小儿之间传播较为迅速，因此患者出现了咳嗽咳痰、发热等肺炎的症状就应该及时到医院就诊，适当口服抗生素对症治疗。

细菌性肺炎是感染性肺炎最常见的类型，由于感染细菌而引起的肺实质性急性炎症，主要包括肺炎链球菌金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯杆菌、铜绿假单胞菌等致病菌。

临床表现多样化、病原谱多元化、耐药菌株不断增加，是当前细菌性肺炎的重要特点。发现后应及时治疗否则可危及生命。

病毒性肺炎是指由病毒感染呼吸道及肺部引起的炎症，患者有不同程度的缺氧、感染症状，表现为发热、咳嗽、喘息、气促、肺部湿性啰音等。病毒性肺炎可通过飞沫、接触等途径传播。

引起真菌性肺炎的三种常见病原体为：引起组织胞浆菌病的荚膜组织胞浆菌，引起球孢子菌病的粗球孢子菌，以及引起芽生菌病的皮炎芽生菌。多数患者仅有轻微症状，并不知道他们已被感染。有些患者则病情严重。

衣原体肺炎是一种感染性疾病。该病病原体(肺炎衣原体)主要通过飞沫进行传播，任何人皆有患病可能，8岁以上的学龄期儿童和青年多发，占社区获得性肺炎的10%~20%，免疫力低下或存在基础病的老年患者易患该病。

本病一年四季均可发生，在学校、军队等人群聚集地以及通风条件差的狭窄拥挤空间，可以形成小范围的流行。

支原体肺炎，又称肺炎支原体肺炎(mycoplasmal pneumonia)是由肺炎支原体引起的下呼吸道感染，主要表现为咳嗽、发热，易在人群密集的环境中发生，可通过飞沫和直接接触传播。

以上通过飞沫和接触传播的肺炎在日常生活中最常见的，也是最容易被传染的，如何预防肺炎呢？

通过腹式呼吸法，可调动中下肺部的肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能以及血液循环，促使全身肌肉的松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。